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切不可给婴儿乱补鱼肝油

2015-01-12 09:14:32来源:宝宝地带

每个父母都希望能够给自己孩子最好的一切,因此只要是对孩子有益的恨不得都搬回家来,这也对当下抢购鱼肝油热潮做出了解释。鱼肝油的确有着丰富的营养物质,能够促进人体微量元素的吸收,还可以促进脑部发育,让孩子聪明健康成长,但是看待鱼肝油还是要理智谨慎,它不能够完全替代饮食,并不是所有婴儿都需要补充鱼肝油的,孩子摄入的鱼肝油量一定要控制好。

首先建议适量为宜,任何事情物极必反,补充营养也是如此,如果总是给孩子太多的鱼肝油,反而会造成身体的负担,我们都知道给孩子补充鱼肝油一方面是为了促进维生素D的吸收,但是若是摄入过多的维生素D,会加重肾脏负担,因为它不能够像水溶维生素C一样通过尿液排出体外,久而久之就容易造成负面影响。

其次,如果自家孩子各种维生素不缺,那还是不要乱补了,吃深海鱼也是一样的,营养学家也是建议日常饮食中多吃深海鱼,因为富含着高蛋白,海洋生物往往有着陆生生物无法企及的营养特点,从小吃鱼的孩子会更加聪明哦。

再有,如今市面上各种鱼肝油质量良莠不齐,如果不能够保证质量还是不要盲目购买啦,如果经济条件比较好的家庭,可以考虑国外代购,如果国外有亲戚那就更好了,可以确保拿到第一手的货源。

定期的体检习惯是要有的,孩子每隔一段时间需要去妇保站进行体检,有一项检查就是测量身体的微量元素,如果有明确的医生诊断说孩子缺乏微量元素,那再进行有针对性的补充,人云亦云,乱吃补品危害可不小哦。

总结:医生并不提倡孩子从小吃补品,只要三餐定时,均衡饮食同时搭配科学锻炼,讲究卫生,养成良好的生活习惯,相信宝宝们都会健康快乐的成长,要想身体好还是要靠自己的抵抗力,这一点需要格外引起重视。  

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标签:婴儿  鱼肝油   |  浏览() 评论() 

 
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