足底筋膜炎致脚疼，建议及时定制矫正鞋垫干预

持续的站立或行走，很容易诱发足部的疼痛，这是由于足部神经、肌肉缺血导致的，一般通过适当的休息就能恢复。但对于教师、护士、服务生等职业的人群来说，由于职业性质无法得到及时的休息和调整，如此长期下来就很容易诱发足底筋膜炎，影响身体健康。

足底筋膜炎是什么？

长时间的站立容易使足底筋膜长期处于超负荷受力状态，而足底筋膜炎恰恰就是足底筋膜由于长期承受应力刺激，负荷超载而引起的无菌性炎症。这种炎症会导致人们在站立或行走时足跟和足弓内侧疼痛，严重时甚至会影响走路的姿势。

此外，如果本身存在扁平足的问题，因足弓低平不能很好地分散压力和缓冲行走产生的震荡，足底筋膜会受到更大的负荷，这就导致它更容易受到损伤发生炎症。

足痛无缓解，建议及时配置矫正鞋垫

一般来说，久站导致的脚疼问题在休息后就能得到缓解，无需过多担心。但如果长期得不到缓解，那么有可能就是上面所说的足底筋膜炎，这就建议寻求一些专业帮助了。

面对足底筋膜炎带来的足部疼痛，穿矫正鞋垫可作为一种有效的干预方式来缓解。以爱矫健成人矫正鞋垫为例，它可以减少不正常的步姿，使足部各关节位置趋向正常，平衡足底压力分布，减轻各种足痛问题，增加足部运动功能同时提高个人工作效率。

但需要注意的是，爱矫健成人矫正鞋垫系列包含有4款鞋垫和多款配件，在购买前需要根据自身情况进行配垫。当然，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心均配备有先进的足部检测设备和专业的足科矫形师团队，到达中心后，便会有足矫师使用3D三维足部立体扫描分析仪、足底压力步态分析仪、阴影仪等仪器对足部进行详细检测及数据分析，然后进行手法检查和步态评估等，再综合各方面情况给出合适的配垫建议。

如果足部出现疼痛且得不到缓解，就要重视了，及时前往爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心这样的专业机构检测足部，配置矫正鞋垫，舒缓足痛。