营养的支持者：雀巢佳膳优选

随着《舌尖上的中国》等一系列健康饮食节目的热播，我们会发现现在人们越来越重视饮食对人身体的营养补充，其中全营养健康粉备受年轻人的欢迎，在经济发展快节奏的今天，营养粉的补充更加方便快捷并且营养全面。雀巢佳膳优选就是这么一款可提供全面营养（蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质）的营养补充品，适用于免疫力差、易生病；吃得少，有营养风险；术前术后急需营养补充的人群。那么如何辨别自己是否营养不良呢？

1.       经常有头晕、乏力的现象

当人体缺乏糖类、铁等物质时，极易出现贫血和低血糖的现象。它的主要表现就是浑

身乏力，暂时性地头晕。如果人体长期这样，会引发记忆力减退、反应迟钝、严重者会导致昏迷。

2.       容易生病

缺乏蛋白质的人，在体力和免疫力方面会比较脆弱，容易生病是很常见的现象，对于

儿童来说会表现出生长迟缓的特征。

3.       经常便秘、厌食

营养不良的人会表现出对食物不感兴趣，平时饮食摄入中含有的粗纤维食物较少，就会出现便秘的现象。

当我们人体出现营养不良时，就要及时补充营养。雀巢佳膳优选对于急需补充营养的人群是一个不错的选择，它既可作为单一营养来源，也可以作为日常的营养补充。雀巢佳膳优选含有优质蛋白质，乳清蛋白与酪蛋白1:1的黄金配比，让营养不良的人群更易消化吸收，其中50%的乳清蛋白是从牛奶中提取的一种蛋白质，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一，在各种蛋白质中，乳清蛋白的营养价值是最高的，含有组成蛋白质的全部20种氨基酸，其必需氨基酸含量高于普通食用蛋白质。乳清蛋白中的胆固醇和钠含量低，钙高营养价值居各种蛋白质之首，是一种非常好的增强免疫力的蛋白。酪蛋白是牛乳中含量最高的蛋白质，具有防止骨质疏松、调节血压等多种生理功效。

佳膳优选含有维生素和矿物质共27种，可以为营养不良人群提供足够的维生素。其中维生素E具有抗氧化作用；维生素D有助于骨骼和牙齿的健康；维生素A有助于维持皮肤和粘膜健康等，营养粉中64%的脂肪来源于不饱和脂肪，有利于血脂和血糖的控制。佳膳优选额外添加的牛磺酸和左旋肉碱，有利于心血管的保护。添加的益生元，是低聚果糖和菊粉组合，二者都是100%可溶性膳食纤维，促进肠道蠕动，呵护肠道健康。

如果出现严重营养不良，就需要及时就医，这样才可以对身体第一时间进行治疗。