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冬季孕妈咪需从头到脚补水保养

2014-12-16 09:06:30来源:宝宝地带

到了冬季许多孕妈都非常的懊恼,因为冬季大家本来就穿的多,孕妈妈本身就身体臃肿行动不便,再加上穿的多,就更加行动不便了。可是必要的清洗和补水还是需要的,不然孕妈妈们会觉得身体干巴巴的不舒服,那孕妈要如何在冬季进行保养呢?

首先,我们要知道,冬季干燥,肌肤和毛发都会缺乏水分,干燥无比,容易瘙痒。所以孕妈要从补水开始,对自己从头到脚进行全面的补水保养。

第一、头皮护理

冬季除了外露的皮肤容易感到干燥瘙痒外,就连头皮都会容易觉得干燥,因此就连头皮都不能疏于护理。

关于头皮的护理,第一点,孕妈们要选择不含硅的温和洗发水,不含硅的洗发水不仅能很好的清洁头发还能预防脱发呢。一些专为孕妇设计的洗发水从头皮根部注入,为秀发补充水分,让头皮水润整个秋冬季节,也让秀发更加柔韧健康。第二点,洗发水不能直接涂抹在头皮上,必须稀释或者打出泡沫再清洗头皮,因为强浓度的洗发水容易产生脱发。第三点,一天一洗头也是不支持的,最好两三天洗一次。

第二、脸部护理

孕妈妈应该是最美的代名词,所以孕妈对自己的面部护理一定要用心,在冬季皮肤缺水的情况下,孕妈可以自制面膜给自己的皮肤补补水,在洗脸后趁水分还未蒸发要及时拍水,待肌肤吸收过后,再进行正常的护肤步骤。当然涂抹润肤乳保湿,一定要选用孕妇专用的护肤产品。

第三、身体护理

冬季皮肤缺水,有许多孕妈会因此觉得皮肤痒想用手抓,特别是肚子的部位,因为那边的皮肤绷得很紧,更加容易导致缺水,从而瘙痒。所以孕妈们的身体也要补水,孕妈们可以在洗澡后涂抹润肤露等护肤品。这个对产后去除妊辰纹也很有用哟。

第四、足部护理

女人的足也是一个很重要的部位,所以保养工作一定要做好,孕妈们可以在睡前,泡一泡脚,然后涂抹护肤品,这不止可以让你的足变得水水的,还有助于孕妈妈们的睡眠。

上面跟大家提到的都是洗护的要点,可是孕妈们在生活中也要记得多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,合理的饮食和补充维生素。这样不只可以让孕妈们整个冬季都是水水嫩嫩的水美人,也对宝宝的健康发育有帮助。

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