让幼儿不挑食的方法
2010-04-29 18:56:14来源:宝宝地带
有些年轻的父母抱怨自己的孩子吃饭挑食,甚至什么也不想吃,该如何使孩子“见饭香”呢?当然,除了提高自己的烹调水平这一重要基本点外,还要讲究些正确的方式和方法。
为了培养幼儿不挑食、不偏食的习惯,使其能有规律地、心情愉快地进餐,家长在日常生活中要做到以下几点: (1)幼儿进餐使用的桌、椅、碗、筷等大小、颜色均要适合幼儿的年龄特征,否则会因此而影响孩子的进食兴趣。 (2)饭前半个小时至一个小时内不要让幼儿吃任何食品,特别是甜食,如糖果等,这会影响孩子的食欲。 (3)饭前应让儿童做些安静的活动,避免过度兴奋。如自己把玩具收好,上厕所,然后用肥皂洗手,等候开饭。岁数较大的儿童应该帮助家长开饭。 (4)进餐过程中,要提醒幼儿细嚼慢咽,不能边吃边玩,不能边吃边看电视,要鼓励幼儿多吃,但不要让幼儿过量进食,更不可强迫。若幼儿食欲不振,应该先查 明可能存在的原因,然后进行解释或鼓励,不可不分青红皂白地训斥幼儿。
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