荸荠和甘蔗对宝宝喉咙痛很有疗效
2010-05-21 07:25:47来源:宝宝地带
春天是万物复苏的季节,然而春天同样是百病齐发的时候。因为春天是支哮喘,支气管炎,喉咙干疼这些呼吸道疾病多发的季节,所以中医的角度上认为,春天的饮食应该增强脾气为原则。那么妈妈们应该怎么做才能有效地预防宝宝感染这些呼吸道疾病呢?专家认为,甘蔗,梨子,荸荠这三样味甘性寒,对宝宝在春季护喉降燥很有疗效。
护喉法宝1:梨子
梨子号称为“百果之宗”,具有清心润肺的作用,有降压、养阴、清热的功效,对肺结核、气管炎、以及咽干、痒痛、音哑、痰稠等都有较好的食疗效果。可是,脾胃虚寒,发热的人不适宜食用生梨,应该切块煮水食用。
护喉法宝2:荸荠
荸荠能清热生津,开胃消食、润燥化痰、利尿通便,荸荠生食应洗净去皮,以免感染姜片虫。
护喉法宝3:甘蔗
甘蔗是防病健身的良药,它含糖量高,钙、磷、铁等无机元素的含量较高,其铁的含量居水果之首,有补血果的美称,有滋养润燥的功效,适合心脏衰弱、津液不足、咽喉肿疼、大便干结、虚热咳嗽等病症,可生食也可煮水喝。
专家提醒:
甘蔗,梨子,荸荠这三类食物都属于寒性食物,脾胃虚寒的宝宝应该谨慎食用。除此之外,甘蔗,梨子,荸荠它们的含糖量都比较高,所以有幼年型糖尿病的小宝宝不要吃。
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