拉不出，“奶粉宝宝”便秘如何巧防治

母乳喂养是每个妈妈的心愿，但是现实往往事与愿违，有些妈妈或因缺乳、疾病等原因，只能选择给孩子喝奶粉。不过，对于奶粉喂养的宝宝来说，可并不是买好了冲好了奶，这事儿就万无一失了。

曹女士家宝宝5个半月大了，一直在奶粉喂养，最近十天却发现宝宝便秘，两天到三天一次，屁多且臭，放屁有痛苦感。宝宝便秘应该怎么办？问了身边的朋友，大多数妈妈都建议她给宝宝喂点妈咪爱，说可以缓解便秘。听了大家的建议之后，曹女士回家便给宝宝服用，果然隔天，宝宝就拉了一大坨便便，她这才松了一口气。

实际上，便秘是许多奶粉喂养宝宝最常出现的问题之一。主要是因为奶粉的主要成分是蛋白质，蛋白质摄入量过高很容易导致便秘。而且奶粉喂养的宝宝也不会获得母乳中所含有一种水溶性纤维素-低聚糖（这种纤维素会在宝宝的大肠中被败解，从而增加粪便的水分，预防便秘）以及足够的益生菌，体内益生菌菌群定植将延迟，这也直接影响宝宝的肠胃功能。所以说，这就是为什么母乳喂养的宝宝比较不容易便秘了。

奶粉喂养怎样避免便秘?

确实，妈咪爱等益生菌对改善宝宝肠道功能，缓解便秘十分有效。以妈咪爱为例，其含有大量宝宝肠道内需要的益生菌，其中的屎肠球菌在肠道内快速生长、夺氧和分解过氧化氢，制造厌氧环境，促进以双歧杆菌为主的有益的厌氧菌的生长，使肠道菌群恢复正常；枯草杆菌还能产生副消化酶，恢复小肠消化吸收功能，恢复正常肠蠕动，从而促进便秘的治愈。在日常生活中，也可以选择给奶粉喂养的宝宝适当服用益生菌，维持健康的肠道菌群环境，从而预防便秘的发生。

如果宝宝已经能吃泥状食品或固体食物时，可给宝宝添加果泥、菜泥、碎菜等较大颗粒的食品，1岁以上的宝宝可以适当地添加粗粮，补充粗纤维的摄入。另外，宝宝辅食中富含B族维生素，具有恢复肠道肌肉张力的功效，有助于宝宝通便。

在选购奶粉时，最好先仔细研究配料表，尽量不要选择酪蛋白含量高、饱和脂肪酸为主的配方奶粉。在宝宝出现便秘时，妈妈就应该要减少喂奶量。另外在冲调奶粉时，不要冲调过浓，两顿奶间最好给宝宝喝些水或果汁(如橙子半个挤汁，加等量温水)，在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。

总之，只要注重科学喂养，奶粉喂养一样也可以哺育出健康、可爱的宝宝。