加载中....
宝宝地带 胎教盒子
您的位置:首页 >> 育儿知识大全 > 怀孕期 > 早孕反应 > 防止孕期孕吐的10个方法
分享到: QQ空间 新浪微博 更多
胎儿发育
早孕反应
孕期检查
流产早产
养育百科
胎教
孕期疾病
孕期保健
饮食营养
母婴用品

防止孕期孕吐的10个方法

2010-04-30 14:48:12来源:宝宝地带

怀孕初期的孕吐真是令准妈妈难受至极,这是正常的生理反应,但是如果用合适的方法,可以有效地减轻孕期,帮准妈妈减轻难受的感觉。

1.充分休息。压力过大,很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有充足的睡眠。

2.早晨少量吃东西。在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐。

3.不要过长时间待在电脑或电视机前。

快速闪烁的屏幕,会加重晨吐症状。

4.适当锻炼,特别在怀孕早期。

5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃。

 

12
分享到: QQ空间 新浪微博 更多

标签:孕吐  孕期   |  浏览() 评论() 

 
文章评论