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孕妇喝咖啡不利于胎儿成长

2010-06-06 16:18:11来源:宝宝地带

咖啡因其浓郁香醇而让许多人非常喜欢。不过在妊娠期间的孕妇要注意了,在咖啡当中所含的咖啡因是相当不利于胎儿宝宝的生长发育。除此之外,在不同年龄段的女性朋友在喝咖啡的时候也应该注意,虽然说咖啡很香醇,可是喝多会有害身体健康

10岁儿童 造成身体、心理负担

根据医学报告,倘若让宝宝太常喝咖啡成瘾,将会对他们的健康造成严重的问题,爸爸妈妈要慎之又慎。医学研究显示,有25%的人摄取过量的咖啡因,而嗜饮咖啡的青少年更逐年增加12~15%,美国医学研究人员表示:这是一个很大的问题,要担心这会造成生理以及心理的问题,也会影响到建立和维持良好的睡眠质量。摄取过量的咖啡因会造成头痛、疲劳、兴奋过度、记忆力退化、学习效率不佳和情绪方面的问题,另外,多数的人会在咖啡中加入大量的奶精和糖,这样反而可能造成摄取过多的卡路里,造成肥胖的问题。

20岁少女 易患经前症候群

一般妇女每月一次的“大姨妈”,常困扰着妇女的作息,尤其是未婚女性更甚,而咖啡因与「经前症候群」有密切的关系。根据美国俄勒冈州立大学的研究团队,针对842名的女性,做「经前症候群」之研究,并把结果刊载于「美国公共卫生期刊」。研究人员要求受测者,记录下每日的饮料,包括水分、咖啡、茶、低卡汽水等。研究结果发现,经前症候群症状愈严重者,其喝下之咖啡因愈多,其典型的症状是焦虑、忧郁、情绪改变及体重增加。总之,研究员认为不摄取咖啡因者,可在数月内减缓经前症候群。

30岁孕妇 有碍胎儿发育成长

根据美国加州大学洛杉矶分校公共卫生学院,所做的调查评估发现,每天至少饮用300毫克咖啡因的孕妇,产下的婴儿体重不足5.5磅的机会,是不喝咖啡因者的1倍。

咖啡因摄取量中等的孕妇,胎儿在子宫内发育不全的危险性,高于不喝咖啡孕妇的1倍;摄取咖啡因特别多的妇女胎儿发育不全的可能性,较一般人多4倍。从上述的调查发现,证实了之前很多的研究结果,即咖啡因有碍胎儿成长。因此新的研究,更促使医师与护士,劝告怀孕妇女,减少饮用咖啡,每天至少低于300毫克(怀孕一直喝咖啡好吗)。

尽管现在还没有确凿证明表示喝咖啡会导致畸形胎儿的发生,可是由于咖啡因的确可以超过胎盘,所以医学界专家还是建议妇女尽可能地避开咖啡因。除此之外,由于孕妇对咖啡因的代谢比较缓慢,加之胎儿宝宝对咖啡因又根本没有代谢的能力。孕妇吸收了咖啡因以后,其对胎儿宝宝的影响就会延长,直到宝宝到了8个月大之后,才可以借新陈代谢来清除体内的咖啡因。

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