给宝宝补钙的正确方法
2010-05-12 15:48:51来源:宝宝地带
宝宝补钙的食物列表
一,药物钙:需含碳酸钙成分的钙最好,在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克;6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。
二,辅食补锌:肝泥,瘦肉末,鹅,鸡,鸭,鱼泥,肉泥,蘑菇,贝类等;药物可服葡萄糖酸锌,硫酸锌等可在医生指导下服用。
三,辅食补钙:牛奶,虾泥,鱼泥,海带汤,紫菜,蛋黄,豆浆等,
四,辅食补铁:多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等,杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等,由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素E。
宝宝补钙很重要,不过就是补钙也不能多补滥补,宝宝补钙只要适量就可以了。各位爸爸妈妈们只要给宝宝补钙采取正确方法,宝宝就能健康快乐地成长起来。
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