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面对分离焦虑症 安抚BB有高招

2015-05-29 09:07:22来源:宝宝地带

大多数的婴儿都有可能出现这种奇怪的现象,开始他们可爱又开朗,但他们变成另外一个人的瞬间,他们成为粘人、胆小,往往不明所以地哭了起来。让他们独自和保姆或亲戚呆在一起,他们便不再是尖叫和大哭那么简单了。

焦虑反应,你的孩子长大了

这是分离焦虑症的症状,这意味着宝宝年龄的增长,他们了解自己是和父母还是外人呆在一起。虽然家长们会觉得让宝宝感到孤独,会非常舍不得、非常难受,但家长要明白的是,这是他们成长必不可少的步骤。你需要帮助他们取得更大的成功和帮助他们通过这个过渡时期。

了解孩子焦虑原因

当宝宝开始以更好的方式感知这个世界时,他们将面临分离焦虑的问题。理查德•加拉格尔,纽约大学医学中心教授说:“他们开始认识到人与人之间的不同,父母责可以对婴儿表示暗示,表明没有问题,并将婴儿与父母的分开时间降到最短。”

分离的时长

在宝宝一岁半到两岁的时候,分离焦虑会逐渐消失。在此之前,家长们百感交集,为了宝宝的焦虑而感到自责,因为他们的粘人而感到担心。我们可以试着让他们知道,他们的父母爱他们,让他们可以减轻压力。不要犹豫婴儿有分离焦虑症而不让他和其他人接触。过度放纵和保护将使他们不能够接纳新朋友和亲戚。对于这个困难的时期,我们提供一些建议给家长。

如何缓解婴幼儿分离焦虑

安抚自己:要了解分离焦虑是一种正常现象,而不认为这是因为自己造成的过错。

短分离练习:可能你进入厨房泡一杯茶的时间,孩子可能就会出现焦虑。当他爬到一个陌生的地方,你可以等上十几分钟,然后把它们抱回来,让他们探索新事物。你可以去房间的其他地方,可以提前告诉他们,你很快就回来。如果他没有看到你,他会开始哭,你可以留在原地对孩子进行语言上面的安慰,而不是马上冲出去安抚。

与和他人联系:儿童成长的过程中总会有一群人关心他们,当他们被除父母之外的人抱起来开始出现难过表情的时候,父母不要立刻将孩子抱回来,应该给孩子与他人接触的机会。 睡前安抚:分离焦虑发生在夜间是常见的,所以哄他们睡觉更需要温柔耐心。让他们知道,我们爱他们,一直会在他们周围。

宝宝不舒服时不要离开:当宝宝累了,饿了,生病的时候,他们单独呆着会更伤心。因此,如果不是不得已,尽量不要在这种时候离开他们。 注意转移法:当你离开的时候,保姆或其他人可以帮助转移宝宝的注意力,然后把事情做好,你就可以很快回来。

要注意他们的反应:虽然这些事情对父母非常困难,但不要把它看作是一个多严重的事件。如果你每次离开大惊小怪,宝宝更难以安静下来。

延迟分离过程:让他们在托管中心,花了一点时间和他们一起玩,告诉他们你很快就回来。

果断离开:你离开的时候,他们自然会停止哭泣,因为他们的眼泪只是为了让你关心,你走了,他们就没什么好苦的了。所以你果断离开后,你可以放心,他们会很快安静下来。

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