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如何搞定宝宝分离焦虑

2016-12-16 14:23:46来源:宝宝地带

很多宝宝都会出现分离焦虑症,这类宝宝缺乏安全感,只要爸爸妈妈不在自己身边,他们就会很恐慌。分离焦虑症属于一种情绪上的障碍,如果不能及时改正的话,对孩子以后会产生非常大的影响。爸爸妈妈要如何对待宝宝的分离焦虑症呢?接下来就一起来了解下吧。

方法一:父母协助宝宝认识周围世界

陌生的环境会在一定程度上影响孩子的安全感,会让他们产生距离感和恐惧感。遇到这种情况的时候,爸爸妈妈要积极引导宝宝,可以带着宝宝到处走走,跟宝宝说说这个陌生的环境都有些什么。这样能够让宝宝敢于走出第一步,打破距离,更快地接受新鲜事物。

方法二:培养宝宝的独立性

爸爸妈妈不能让宝宝一天到晚黏着自己,要学会让宝宝独处。如果宝宝什么事情都要依靠爸爸妈妈的话,那么爸爸妈妈不在的时候,宝宝就会感到恐惧和不安。平时生活中,爸爸妈妈可以适当放手,让宝宝独自完成一件事,锻炼他的独立能力。

方法三:给宝宝安全

缺乏安全感会导致宝宝出现分离焦虑症。如果在宝宝需要你的时候你能够积极给予回应,这会让宝宝很安心。只有宝宝不再恐慌,心态平和,才能更好地成长

方法四:制造轻松的氛围

家庭氛围要保持轻松愉快,不要把工作中的烦恼带回家,否则会给宝宝带来紧张和窒息的感觉。长期处于紧张的氛围,宝宝就会很容易产生焦虑感。因此,下班后要先调整好自己的心情再回家。

方法五:培养宝宝的生活自理能力

要让宝宝养成独立的好习惯,首先要让宝宝学会一些基本的技能。如果宝宝连自己吃饭穿衣服都不会的话,那么爸爸妈妈不在身边,他肯定会觉得很恐慌。因此,爸爸妈妈在日常生活中要指导他生活上的技能,让孩子能够自理。当到了分离的那天,孩子会比较坦然。

分离焦虑症源自于宝宝缺乏安全感,因此要解决宝宝分离焦虑的情况,爸爸妈妈要做的就是给予宝宝足够的安全感。

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标签:宝宝  分离焦虑  安全感  家庭环境   |  浏览() 评论() 

 
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