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爸爸妈妈如何才能不带情绪地去教孩子?

2016-07-17 23:13:10来源:宝宝地带

生活中,妈妈的情绪对孩子的影响很大,可以直接影响孩子的心理发育。作为父母,教育孩子的时候难免会大动肝火,即便是我们想忍着有时候也会控制不住的想发脾气,孩子还小,可能很多时候并不了解成人,他们会觉得爸爸妈妈不爱自己了,每当这个时候,家长又开始后悔自己的行为。我们应该怎么才能不带情绪地去教孩子呢?别急,答案就在下面。

1、首先你要跟自己和好

爸爸妈妈在知道自己管教失控后首先都会觉得“自责”。看着孩子受惊吓的样子,爸爸妈妈其实是非常舍不得的,许多父母发了脾气以后,都想要用尽方式去弥补、修复亲子关系。爸爸妈妈会哄孩子,很少反思、了解自己,往往下次还是会控制不住自己,陷入恶性循环。所以,爸爸妈妈要以“学到经验”的心态原谅自己,接着才会用放松的心情与建设性的方式和孩子建立亲密的亲子关系。

2、反思当时的情绪状态

第一步,学会休息,不要让自己太劳累了。疲惫会让自己的心神涣散,因此,一定要休息好,这样爸爸妈妈才能够有精力反思自己。爸爸妈妈要先想想为什么自己会失控。自己是因为本来心情就差,身体不舒服,还是因为一再说教很多次都没用,一下子没有了耐心?爸爸妈妈慢慢想清楚后,再去哄孩子。

3、重新整理思绪

要是爸爸妈妈知道了自己为什么发脾气,第二步就是要重新思索自己想要什么,怎么样解决。比方说:发现自己特别在意孩子顶嘴,是不是孩子说话的口气不好呢?还是自己不容许孩子有个人想法?孩子怎么样自己才会满意呢?爸爸妈妈两个人可以一起交流、分析,得出结论。

4、安定自己

如果下次遇到类似的情况,爸爸妈妈最好用冷处理的方式,像是觉得自己要失控了的话,先离开现场冷静一下,防止坏情绪的出现。在短暂的休息时间内,整理好情绪。当自己安定下来的时候再和孩子进行对话。当你已经顺利地找到自己情绪失控的原因,同时也知道下次应该怎么做了以后,再去哄孩子。

跟孩子和好的六个步骤

1、向孩子坦诚你的错误

我们示弱,孩子很容易原谅我们的。爸爸妈妈可以和孩子多多交流,请求他原谅自己的一时冲动,让孩子知道自己的爱。

2、让孩子知道你学到的经验

爸爸妈妈在骂孩子的时候总是这几句话,孩子其实根本不知道自己哪里做错了。因此可以给孩子讲述一下爸爸妈妈为什么会这么生气,问问孩子,这样讲,你会不会了解呢。这样孩子下次便更容易懂得你的意思。

3、问问他,你想妈妈下次怎么办

孩子也喜欢被人尊重的感觉。当孩子非常不听话,同时你火气上来的时候,你不妨主动出击,跟孩子进行沟通 “当妈妈很生气时,可是就这件事情而言,你希望妈妈怎么说,你会明白呢”。

 4、下次让孩子主动提醒你

经过这次事件你可以和宝宝来个小约定,“如果下次你做错事情的时候,爸爸妈妈又要发脾气了,你一定要劝妈妈哦”这样的方法既能控制好自己的情绪,也可以让孩子明白妈妈会生气,知道自己做错了。

5、回到事情原点,就事论事

孩子对于你刚才的情绪失控表示理解了,要是想让孩子的错误不再犯,要跟孩子好好讲讲,好好给他上上教育课,这样孩子才能够明白。例如:“刚刚妈妈叫你吃饭收玩具时,你明明答应了我,但是为什么还在玩玩具呢。”然后讨论这件事可以怎么解决,孩子也就懂得下次该怎样做得更好了。

6、谢谢孩子的原谅

跟孩子和好的最后一步,一定要感谢孩子原谅自己,你可以和孩子勾勾指头,跟孩子保证下次,一定不会乱发脾气,而是要用适当的方式表达出自己的心情及想法。

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标签:情绪  家庭教育  和好   |  浏览() 评论() 

 
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