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会伤害孩子大脑的食物有哪些?

2016-02-26 16:34:33来源:宝宝地带

对于给孩子吃的食物,爸爸妈妈都要好好想想,很多时候由于外面的食物不可靠,所以从不让孩子吃外面的食物。但是,其实大家疏忽的是,就算是家里自己做的食物,宝宝在饮食的过程中也是会受到伤害的,就像是接下来会讲到的七类食物,会对宝宝的大脑产生伤害。

一、含铅过高的食物

含铅过高的食物对于大脑会有一定的伤害。像是罐装食品,水果罐头及肉类罐头,里面的铅含量太高了,身体会非常困难把它们排出体外,所以爸爸妈妈最好是少给孩子食用。

二、含铝过多的食物

各式各样的油条油饼,基本上都会用明矾作为涨发剂,但是明矾里面有着太多的铝,会造成孩子记忆力下降,对于大脑有着伤害,所以最好不要让孩子吃油条油饼。

三、过量肉类

孩子有没有足够的营养对于爸爸妈妈来说非常关心,所以总是让孩子多多吃肉,经研究显示,如果孩子总是吃太多肉类,人体则会偏向酸性,会造成大脑迟钝,影响智力。

四、油炸、烟熏的食物

肉类食物在经过200度的高温油炸或者长时间曝晒之后,里面会有很多的过氧化脂质,对于大脑也会造成影响,造成对大脑的伤害。

五、 过于鲜嫩的食物

食用味精其实会让宝宝缺锌,大脑发育的时候是非常需要锌的。就算孩子长大后,最好也是少吃一些还有味精的食物,像是膨化食品、泡面等。

六、腌制的食物

腌制的食物由于含盐量过高,非常有可能造成高血压、动脉硬化等疾病,同时还会对脑部动脉血管造成损伤,造成缺血缺氧,对宝宝有很大的影响。

七、过多的糖类

糖类是酸性食物,要是吃太多的糖分,则会让饱腹感增高,孩子吃饭就没有胃口了,营养跟不上,对宝宝来说不太好。孩子在成长过程中,爸爸妈妈要给孩子多准备一些食物,同时最好是要做到营养均衡,孩子不能偏食厌食,不好的东西不要给宝宝吃,防止造成对孩子的伤害。

以上提到的七类食物,千万不能给宝宝吃,会对孩子的大脑造成损害,避免造成后悔终身的遗憾。

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