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吃什么会使孩子变成“笨宝宝”

2016-01-29 15:20:49来源:宝宝地带

宝宝要是吃了不该吃的东西会越吃越笨吗?答案是肯定的。所以各位妇科人员这样说过,错误的饮食习惯,对于宝宝的智力发育都会有一定的影响。

1、宝贝正在长身体,就得让他(她)多吃饭,如此有助于孩子身体健康,大脑聪明。

平时有许多的妈妈,看到自己的孩子大口吃饭,吃很多就觉得孩子很棒,觉得宝贝就应该多吃一点。其实,要是宝宝吃得太多,吃得太饱的话会让大量的血液留存在胃肠道,这样就会导致大脑相对缺血、缺氧,要是时间久了的话就会影响大脑发育。同时,吃得太饱的话还会造成血管壁增厚,造成血管腔变小,大脑流过的血液就会变少了,加剧大脑缺血、缺氧,而大脑细胞经常缺血缺氧容易使脑组织逐渐退化,这样以后老年性痴呆的可能性还会变大。

2、豆腐含优质植物蛋白,却不含胆固醇,口感嫩软,最好多给宝宝吃一些,所以给宝贝吃得越多越好。

进食豆腐不是吃得多就好的。原因在于,豆制品虽然富含优质的植物蛋白,宝宝最好多吃一些,可是一下子吃太多的话会促使身体排泄铁和碘,造成缺铁、缺碘,要是缺铁、缺碘会影响宝宝的智力发育。并且,豆腐里面没有一种必需氨基酸,要是只吃豆腐的话蛋白质利用率低,要和别的食物一起吃的话才能使人体充分吸收利用蛋白质。所以,平时最好把豆腐和别的蛋类、肉类一起吃。

3、宝贝发育特别快,要多给宝宝吃肉蛋类食物,如此一来才可以满足身体快速发育的需要。

各种肉、蛋类食物里面有着很多的优质蛋白,是快速生长发育时一定要有的蛋白质,可是不能一味地吃这类食物,不然会影响宝宝的智力。

原因在于,这类食物都属于酸性食物。要是平时给宝宝吃太多的酸性食物,就会造成血液呈酸性,形成酸性体质。接着就会造成抵抗力下降,所产生的影响是总会感冒,还容易得一些其他的疾病,脑和神经功能也会受到影响。

所以你会发现自己的宝宝老是哭闹、总是发脾气、记忆力和思维能力较差,性格也会产生缺陷。因此,饮食安排需将酸性和碱性类食物(蔬菜、水果等)合理搭配,这样就是让血液酸碱度保持平衡。

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标签:饮食  营养  智力   |  浏览() 评论() 

 
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