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想让孩子乖乖吃饭,家长要做到这些

2016-04-13 14:06:02来源:宝宝地带

如果针对管教孩子所遇到的问题做一个统计调查的话,相信很多人都是在孩子吃饭的时候遇到了超级多的问题。其实你会发现有很多家长都曾经抱怨过,在吃饭的时间,让孩子吃顿饭真的难于上青天啊。喂大半个小时了都不吃进去几口,并且还一直跟着他跑来跑去。那么,到底应该怎么做才能够让孩子乖乖吃饭呢?事实上,只要平时养成好的习惯,孩子自然能乖乖吃饭啦。接下来就具体跟大家讲述一下怎样才能让宝宝好好吃饭。

一、孩子饭桌上常见的问题

1、孩子没有胃口吃饭,到了吃饭的点一直不觉得饿,但是平时吃零食却吃得特别多。要是爸爸妈妈一直喂他吃饭,他会觉得很不耐烦,会一直哭闹,出现了厌食的情况。

2、孩子吃饭虽然会迟一点,但是总是挑食偏食,有些东西喜欢吃就会一直去吃,忽略了别的菜,有的东西甚至连碰都不碰,连看都不会去看一眼。爸爸妈妈给他夹他也不会去吃,喜欢吃的就多吃,不喜欢吃的就坚决不会去吃。

3、孩子吃饭的时候,总是喜欢跑来跑去,喜欢边玩玩具边吃饭,就是做不到好好吃饭,让追着喂饭的爸爸妈妈觉得特别苦恼。

二、如何让孩子乖乖吃饭?

1、营造一个良好的氛围,让孩子在吃饭的时候觉得非常开心和快乐。

2、要先了解一下孩子身体是不是哪里不舒服了。要是孩子不舒服的话,那么最好是尽早让孩子接受治疗,治疗好了再恢复正常的进食,在孩子不舒服的时候就不要硬逼着孩子吃饭了,这样一来有可能会让孩子厌食。

3、孩子吃饭前最好不要让孩子吃太多的零食和甜品,不然会影响孩子三餐的正常进食。

4、从小让孩子自己吃饭,对于喂食这个行为最好是不要太多,让孩子自己进食,如此一来孩子对于吃饭更加有积极性。

5、在孩子每次吃饭的时候都要在一个相同的地方,让孩子一日三餐都是在差不多的时间里面吃,如此一来能够培养孩子正常的进食习惯。

6、千万要注意不要让孩子养成挑食偏食的坏习惯。要是孩子总是挑食偏食的话,爸爸妈妈最好想办法把食材混合在一起让孩子吃。

7、吃饭的时候不要拿玩具让孩子玩,不要说孩子吃了饭能够给他什么奖励,这种做法不利于养成孩子良好的进食习惯。

8、孩子吃的食物不要一直是一成不变的,同时营养要全面,如此一来孩子就更有兴趣吃饭了。

三、孩子吃饭的注意事项

1、孩子总是会跟着大人学,大人做什么孩子也会跟着学什么,因此作为孩子的爸爸妈妈,首先要做到的就是自己本身就要养成良好的吃饭习惯,不偏食挑食,营养均衡,不边看电视边吃饭等,如此一来,孩子就能跟着爸爸妈妈学习吃饭的好习惯,就不会让爸爸妈妈在吃饭的问题上太苦恼了。

2、孩子不吃的话,爸爸妈妈就不要强迫孩子吃,因为孩子饿了的话就自然而然会吃饭了。同时最好是限制孩子的进食时间,超过时间就收掉,不给孩子吃了,如此一来对于培养孩子的进食习惯有很大的帮助,这点要注意。

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标签:吃饭  饮食  喂养   |  浏览() 评论() 

 
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