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教你如何让宝宝帮你催乳

2014-10-31 08:58:13来源:宝宝地带

母子连心在母乳喂养做了最好的诠释,宝宝通过吸吮母乳感受着妈妈对她们无私的爱,妈咪也因为宝宝轻柔的吮吸可以缓解涨奶的痛苦,故而医生建议,喂养孩子最好还是可以母亲亲力亲为,用甘甜营养的乳汁帮助宝宝茁壮成长

现代女性从事体力活动已经很少了,活动量小加之生活压力紧张,故而一些妈咪们担心自己乳汁不够,无法承担起母乳的重责,其实这一点不用过于担心,母乳的分泌是身体适应妊娠的自发性反应,一般来说婴儿若是能够及早的吮吸,越能够刺激身体分泌乳汁,因为孩子的吮吸会给身体造成一个良性的刺激,刺激体内催乳素的分泌。当然,新妈咪若是实在担心自己母乳量不够,也可以通过饮食调理,像是多喝些鲫鱼汤,多喝天然牛奶等。

母乳是孩子天然的食物,其中有着丰富的抗体和优质蛋白,可以帮助婴儿提高身体抵抗力,但是很多妈咪担心自己的乳汁质量不高,尤其是一些身体孱弱或是长期奋战在高压线上的白领妈妈,担心自己时常熬夜而影响了内分泌,有着这个顾虑的妈咪其实很明智,乳汁质量跟身体健康有着紧密的联系,想要提高乳汁的质量准妈妈在哺乳期间要有健康的饮食习惯,禁食辛辣刺激性的食物,因为这些刺激性物质会通过乳汁分泌影响到胎儿。

产妇个人的情绪也会影响到乳汁的分泌,心情愉悦,保持充足的睡眠那么乳汁分泌就会比较多,反之产后妈咪若是长期抑郁或是心情不得抒发,那么内分泌也会有负面的影响。

宝宝的第一口奶尽早吃比较好,这样既能够帮助胎儿补充所需养分,还能够让他们适应外界的刺激,对于宝妈来说,轻柔的吮吸就是一个讯号,告诉身体准备好接下来的哺乳工作,建议孕妈咪不要过早服用西洋参或是其他参茶,容易回奶。

总结:哺乳是一种适应自然的行为,对于宝宝妈来说也是大有裨益的,乳汁分泌可以带出身体多余的热量,很多产后妈咪都是通过母乳减轻了不少的体重,宝宝也能够通过吮吸跟妈妈做互动,如果准妈咪没有经验,不能够让宝宝自然衔接上乳头,可以向专业人士咨询。

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标签:宝宝  催乳   |  浏览() 评论() 

 
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