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宝宝副食品应该怎么样慢慢添加?

2016-08-14 19:13:45来源:宝宝地带

宝宝出生以后,要是母亲有母乳的话最好是给宝宝食用母乳,然后等到孩子慢慢长大以后就要适时添加辅食,在长大一些的话就可以给孩子吃一些主食,接着孩子就会慢慢过渡到和成年人一样的饮食习惯。具体宝宝的辅食应该怎么添加,我们就一起跟着文章来看下吧。

刚刚出生的宝宝最好的营养来源就是母乳,但是哺育6个月后,最好是能够慢慢给宝宝添加副食品,这样不但能够让宝宝的营养均衡,同时还能够训练宝宝的手眼协调还有语言发展,通常情况下想要宝宝开始食用辅食的话,最好是能够从不容易过敏的米饭类开始尝试,同时以母乳为主、副食品为辅,然后可以慢慢让宝宝转变,接着可以增加副食品的黏稠度与比重;添加时也不要心急,1次只添加1种新的食物,1周后再尝试其他食物。

给各位妈妈的建议就是,新生宝宝在刚刚出生的时候最好是能够全母乳哺育,6个月大后可以循序渐进地给宝宝添加副食品,通常情况下辅食的添加顺序是糊状谷类、水果泥、青菜泥,等到宝宝都习惯了,然后再添加肉类。添加辅食的时候可以先让宝宝吃几汤匙就差不多了,或是搭配份量先以母乳为主,要是宝宝吃得不错,没有觉得不习惯的话,那么可增加喂食量还有副食品的份量,一般情况下差不多是在进食2个月后,宝宝1天可吃到3餐的副食品。

根据医生建议,不同副食品添加的方法是不一样的,接下来就具体给大家来讲述一下:

1、面包及榖类:可撕小块的全麦面包或榖类加入母乳中,给宝宝吃一下,看一下宝宝的反应,到底喜不喜欢吃;要是吃的是混合榖类食物,妈妈一定要先看下宝宝对其中成分都不会过敏然后再让宝宝食用。

2、蔬果类:先将蔬果打成泥状给予,要是宝宝的年纪大一些了,可自行拿取一小片啃咬,但是在给宝宝吃之前一定要注意取出种子避免呛到。

3、肉类:先给予绞肉或炖碎肉,要是在一开始吃辅食的时候宝宝不喜欢肉类,那么可以给宝宝加入少许碎肉至宝宝喜欢的香蕉泥或其他食物中,一步步来。

4、乳制品:宝宝8、9个月后可以开始给予含钙及营养的起司、优格、酸奶,这类乳制品与牛奶相较,因为里面没有乳蛋白,所以会比较适合容易过敏的宝宝。

当宝宝的咀嚼吞咽功能已经变得越来越强大的时候,大概8个月大左右,那么最好是放手让他用手抓东西吃,比方说:撕碎的土司、小块鸡肉、熟的香蕉切片、煮熟的红萝卜、地瓜或是面条,不过不要给予宝宝花生、爆米花、瓜子、果冻、硬糖果等硬而圆的食物,防止噎住。

添加副食品时,宝宝大便的形状、颜色或味道会变得不一样,有些食物不消化就排出来,像是:红萝卜丝、蔬菜叶,大家不用担心。至于牛奶、蛋白、花生、带壳的海鲜类,还有草莓、柑橘、蕃茄等酸性水果,总是会让宝宝过敏,建议别让1岁之前的宝宝食用。

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