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宝宝辅食误区 小心伤到肠胃

2015-03-05 09:01:40来源:宝宝地带

很多新妈咪对于如何循序渐进的给宝宝增添辅食感到很迷茫,虽然老一辈自有一套育儿观念,但是很多却又跟现代孩子教育有着偏差,今天我们就把一些容易误犯的辅食误区给各位妈妈介绍一些,希望您能够规避掉这些错误。

第一、 给孩子喝大骨汤补钙

虽然大骨汤很营养,但是要想把给孩子补钙的期望都放在喝汤上面其实效果不大,因为骨头汤中其实含钙量很少,因为骨头不溶于水,单纯靠着给孩子喝汤并不能够满足他们日常钙质的需要。另外建议各位妈妈在烹制大骨汤的时候加些米醋或是白醋,可以促进骨头中钙质的溶解。

第二、 红枣补血

虽然说红枣能够补血,但是若是用红枣来治疗孩子的贫血状态效果甚微,含铁量比较高的食物有红肉,蛋黄等,如果孩子贫血,医生已经建议用铁剂补充,那么食物跟药物调理也是两码事。

第三、 孩子的食物过咸

成人的口味要比儿童重,因此成人觉得好吃的食物未必讨孩子的欢心,孩子的饮食提倡清淡有营养,如果摄入太多的盐分反而会加重肾脏的负担,宝宝摄入的盐分不可过高,他们的辅食不要加太多的调味品。

第四、 多喝果汁

很多年轻妈咪的生活很讲究,她们会给孩子榨水果汁,让孩子能够每天喝到新鲜可口的果汁,虽然吃水果是好的,但是用果汁来替代白开水并不是一个正确的做法,喝惯了果汁的宝宝会排斥淡而无味的白开水,鉴于肥胖和蛀牙的风险,还是建议妈妈们多给孩子喝温水。再有,无论是蔬菜还是水果,在榨汁后细胞成分都会有所破坏,营养会流失一部分,从营养学的角度来考虑,还是建议能够以研磨成泥来作为孩子的辅食。

总结:随着宝宝月龄的增加,添加辅食的数量可以逐渐增多,但是一定要考虑到宝宝肠胃,不要给孩子添加生冷或是刺激性的服务辅食,以便伤害到了宝宝幼嫩的肠胃,调整好食物的搭配和形态。

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