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孕妇操第三期:适合怀孕3、4、5个月孕妇练习(伸张练习,站立瑜伽)

2012-06-09 09:36:39来源:宝宝地带

孕妇操第三期:适合怀孕3、4、5个月孕妇练习,包括(伸张练习,站立瑜伽) 本期主要演示伸展练习站立瑜伽练习,做瑜伽运动需要均匀的调整好呼吸,保持心境平和,瑜伽对于调节神经、保持镇静很有帮助,做瑜伽最重要的就是身体的拉伸和呼吸。

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标签:孕妇操 |  浏览() 评论() 

 
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