加载中....
宝宝地带 胎教盒子
您的位置:首页 >> 育儿知识大全 > 健康 > 眼科 > 多做室外运动有利于视力恢复
分享到: QQ空间 新浪微博 更多
呼吸
消化
皮肤
骨科
眼科
口腔
耳鼻喉
传染病
家庭护理
危急重症
科学用药

多做室外运动有利于视力恢复

2017-05-23 09:33:49来源:宝宝地带

如今经济好了,生活条件上去了,大家吃得好住得好,却发现孩子的近视率却越来越高,这可急坏了爸爸妈妈。在北京上海广州等大城市,人口众多,高楼林立,挡住了人们的视线,人们只能着眼于眼前的小小世界,眼睛里的睫状肌一直处于紧张和半紧张的状态,慢慢地,孩子就会觉得看远的地方很吃力,看近的地方又看不清。

在针对近视眼做的调查中,我们注意到“三门”学生的近视率最高。“三门学生”就是说一大早出门,然后途径是出家门,进车门,出车门进校门。这些孩子看起来很幸福,有着很好的经济条件供他们学习,可是调查结果发现,他们中近视比例非常高。

尤其是科技的迅速发展导致手机、平板电脑、掌上游戏机、电视成为了我们生活中的一部分。孩子非常依赖这些高科技产品,尤其是手机、电脑屏幕很小,为了能够更好地看清屏幕,孩子会不自觉得近距离操作,眼睛一直在荧光屏、键盘之间来回移动,转换频率太频繁,如果长时间的玩,容易造成视力疲劳。屏幕光线太 强或太弱与周围产生强烈反差,会造成眼睛的不适。孩子总是会觉得眼睛很干;眼皮沉重;眼睛总是觉得很胀;有时候会看不清东西。

户外运动有助改善视力

孩子如果在还小的时候就得近视眼,专家不建议他马上配眼镜,首先采取的措施是让孩子少玩或不玩电子产品,经常出去运动下,户外运动可以让孩子强身健体,孩可以使眼睛得到放松,使疲劳的睫状肌可以休息。

专家跟我们说了一个例子。中科院有一个专门做实验的猴房,里面的实验对象是小猴子,每天近距离对着墙壁和面前盛食物的盘子,不到半年的时间,这些实验的小猴子都得了近视眼。这是因为猴子的眼睛正处于发育阶段,如果一直用眼过度的话,很容易患上近视。在猴子患近视以后,又把它们放在杭州千岛湖的“猴岛” 上,半年后,近视竟然消失了。这主要是由于猴子跟着游船,一直迎送着一批批游客由远而近,又由近而远,让他们的眼睛得到了放松。

专家说明,发育成熟前的孩子得了近视还是可以恢复正常的。因为6到16岁的孩子,眼球发育未定型,所以可以自我恢复。一般情况下,年龄越小,近视时间越短,视力恢复的可能性就越大。

孩子配镜要到医院散瞳

专家说,患了近视以后不要立刻去配镜,主要还是因为,许多孩子的近视其实是假性近视。

很多的爸爸妈妈觉得孩子近视了,为了让孩子看清楚,总是会直接在眼镜店里验光,然后给孩子配一幅眼睛。事实上很多孩子都是假性近视,平时注意休息、注意眼睛保健,就可以恢复正常的。如果给孩子配了眼镜,慢慢地就会变成真性近视。因此,专家建议如果觉得孩子近视了,一定要到医院里检查视力,并散瞳验光, 这样才能知道孩子是不是真的近视了,千万不要借别人的眼镜试戴。

发现孩子近视的时间越早,就越可能恢复正常,如何才能得知孩子是否近视了呢?在调查后发现,有95%的孩子近视后不会主动跟爸爸妈妈说,等到孩子真的看起来模糊了,就已经不是假性近视初期了。如果你看到孩子看东西眯缝着眼睛,离电视距离越来越近,孩子可能就已经近视了。正常人连续看书两个小时候会觉得眼睛疲劳,如果孩子看了1小时就觉得很累,这也是开始近视的信号。如果可以的话,可以定期带孩子去检测一下视力。

分享到: QQ空间 新浪微博 更多

标签:户外运动  改善视力  配镜  散瞳   |  浏览() 评论() 

 
文章评论