加载中....
宝宝地带 胎教盒子
您的位置:首页 >> 育儿知识大全 > 健康 > 眼科 > 儿童近视的预防方法
分享到: QQ空间 新浪微博 更多
呼吸
消化
皮肤
骨科
眼科
口腔
耳鼻喉
传染病
家庭护理
危急重症
科学用药

儿童近视的预防方法

2010-05-04 17:13:06来源:宝宝地带

近距离的、长时间的用眼引起眼睛睫状肌肉紧张,这是造成近视的主要原因。因此预防近视关键在 于放松眼球睫状肌。最自然有效的放松方法就是让眼睛凝视远方,但时间不要少于1到2个小时。为此向您提供三妙招:

郊外观鸟不仅增加自然常识,增强保护环境的观念,更能在寻觅,追溯飞鸟的过程中,迅速调节视野,变 换焦距,对恢复眼疲劳大有好处。

放风筝除了引线高翔,让你舒展身心之外,对预防近视还有特殊功效。这是因为眼球运动平时常是往下看 近,很少往上看远,而放风筝正可专注盯着远方高空的风筝看,从而促使睫状肌放松,休息。

打乒乓球打乒乓球时,睫状肌随乒乓球的来往穿梭不停的放松和收缩,可促进眼球组织的血液供应和代 谢,从而使眼睛的疲劳消除或减轻,有效改善视力,起到预防近视的作用。

 

分享到: QQ空间 新浪微博 更多

标签:近视  眼睛   |  浏览() 评论() 

 
文章评论