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冬天来了,告诉你几个避免去医院的护理技巧

2016-11-15 11:18:15来源:宝宝地带

下来为大家讲述10个超级有用的护理技巧,能够避免宝宝生病。

1、积食生百病,及早预防为上策

如果你的宝宝一直都非常爱吃饭,可是莫名其妙就不要吃饭了,然后就会生病,相信很多的妈妈都会发现这种情况。事实上,我们是能够避免这种情况出现的。比如在宝宝饮食上注意些,最好是不要一下子给宝宝吃太多的海鲜及难消化的食物,不要吃人造奶油做成的蛋糕等,因为宝宝非常难以吸收反式脂肪酸。

同时,爸爸妈妈要留心宝宝舌苔的变化,舌苔白厚腻还有黄厚腻就说明宝宝有积食,妈妈最好是给孩子捏脊然后吃一些消食的东西,避免积食造成的发烧、呕吐、腹泻等。

2、室内空气干燥,巧制加湿器

在干燥的地方,人的呼吸系统的抵抗力会降低,很容易引发呼吸系统疾病。

如果家里干燥的话,孩子身体会不舒服甚至干咳,上火等。使用加湿器的话,如果不能够定期清洗,反而会让空气中的霉菌增多。

因此,爸爸妈妈可以这样做,用奶粉罐子或者其他金属盒子盛满水放在暖气上,来达到增加空气湿度的目的,这就可以避免加湿器带来的危害了。

3、穿太多,易生病

有很多这样的情况,通常去医院看病的小孩子生病的最大原因就是因为穿得太多了!我带孩子出去的时候还会有很多人说我给孩子穿的少。

事实上,由于小孩儿的心脏力量弱,血压低,所以血液到不了手脚部分。并且恒温动物在冷的时候都会减少皮肤等部分的血液供给,把宝贵的血液留给心肺等核心器官。所以你会发现宝宝有时候手脚冰凉。

因此,通过摸摸孩子手脚的温度来判断宝宝冷不冷是没有用的,最好是摸摸后背和前胸,要是这里不凉的话,那就是孩子的衣服穿得正好。如果孩子手脚发热后背出汗了,就说明穿得太多了。

4、莫要过度喂养,肠胃需要休息

很多的宝宝醒了以后,嘴巴就不停!肠胃一直在运转,肯定会由于超负荷运转而累坏,消化系统如果不太好的话,对身体也是有非常大的伤害的。

5、多喝水多吃水果,身体好

多喝水能够帮助身体把病毒等从尿液中排出,但是也不要喝得太多了,避免加重肾脏负担。

应季的水果要多吃一些,可以减少患应季病的概率,同时能够获取维生素,提高身体抵抗力!

6、多吃蔬菜,少吃肉食

孩子生长发育需要蛋白质也需要维生素,不过也要把量控制好,虽然荤食,海鲜等有营养,但也要适量,所以要科学饮食,合理搭配!

7、适当户外活动更健康

雾霾天,阴雨天最好是呆在室内,如果外面天气好,有太阳的话,最好是能够进行一些室外活动。

这样能够让呼吸道适应寒冷空气,感冒的可能性就会降低一些,同时能够帮助身高发育,增强免疫力。

8、风寒感冒造成的咳嗽巧食沙田橘

如果是因为风寒感冒所引起的咳嗽,可采用烤橘子的食疗方法来治愈。

9、缓解鼻塞,莫用滴鼻剂

宝宝在冬天的时候,总是会不自觉地流鼻涕。一些家庭采用滴鼻剂,不过大部分的滴鼻剂里面都含有麻黄素,这对宝宝是不好的。

不妨用浸满香油的棉签涂抹鼻腔内膜,能够减少鼻腔黏膜分泌黏液,鼻涕就会少一些了,用橄榄油也是非常不错的。

10、高质量的睡眠很重要

对于高速发育期的孩子一定要保持充足的,高质量的睡眠。

爸爸妈妈不能因为冬天天冷就让宝宝睡到中午吃饭才起床,这样宝宝的生物钟就会变得混乱,对于发育非常不好。

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标签:冬天  护理  疾病  健康   |  浏览() 评论() 

 
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