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秋季预防宝宝疾病的六个妙招

2016-03-31 09:16:39来源:宝宝地带

入秋了,天气渐凉,气候干燥,昼夜温差大,这个时节也是宝宝容易生病的时候,所以爸妈一定要提早预防,下面为大家介绍六个妙招,希望能够助您一臂之力。

1、当心“秋老虎”

虽然此时天气凉爽了一些,但仍有余热。因此白天还是需要降暑,避免宝宝中暑。一个方面要确保宝宝睡眠充足,多食用一些新鲜的水果蔬菜,注意及时补水。另一方面应避免让宝宝长时间待在空调房中,外出时要带好水壶和遮阳伞等防暑物品,以备不时之需。

2、预防腹泻

从立秋后到12月份这段时间,是婴幼儿腹泻的高发期, 家长应积极采取措施预防宝宝腹泻。首先要保证宝宝口腔皮肤的清洁,给宝宝勤换尿布。宝宝大便过之后应及时用温水给他清洗小屁屁,以防出现尿布疹。其次要注意为宝宝做好保暖,若宝宝身体发凉,可用暖手袋取暖。此外,还应保持室内环境整洁及空气流通,让宝宝远离病人,以避免交叉感染。在宝宝恢复期间,宜食用易消化的食物,而且要适当增加营养。

3、警惕秋燥致便秘

入秋后天气比较干燥,这时宝宝容易发生便秘。通常来说,宝宝大于3个月的时候就应该练习定时排便,让宝宝养成良好的排便习惯。倘若是因宝宝饮食结构不当引起的便秘,那么家长应及时调整,可以适量添加一些菜汁、西红柿汁和橘子汁等,对于已满1周岁的宝宝,还可以喝点蜂蜜水,以促进宝宝肠胃的蠕动。

4、及时增减衣服

家长一定要记得,早晚出门的时候务必要给宝宝带一件外套,因为早晚温差较大,宝宝容易着凉。相反,给宝宝穿太多衣服也是不合适的,那样容易出汗引发感冒。所以应该注意给宝宝适时增减衣物。

5、饮食以滋阴润燥为主 

虽已入秋,但白天天气还是比较闷热,宝宝容易出现疲倦无力的现象,因此饮食应以滋阴润燥为主。妈妈做饭时可以适量添加一些有除燥、润肺、生津作用的食材,如莲藕、山药、红枣、百合、银耳、荸荠等。注意辛辣食物容易损伤肺,所以不宜食用。父母可以多给宝宝吃一些能够增加胃酸的果蔬,比如猕猴桃、桔子、番茄等,应少吃寒凉食物,如西瓜、黄瓜等,以防伤害宝宝的脾胃。

6、家中常备药,有备无患

提到宝宝发烧,妈妈都觉得特别棘手,毛巾敷额头见效慢,退烧药却又不敢吃,其实,不妨家中常备着几贴退热贴,当宝宝体温低于38.5度时在额头贴一片,退热贴里80%的含水量完全可以将宝宝头部的余热蒸发掉,还可以保护宝宝的大脑不受损害,安全有效。另外,家长还可以准备一些感冒类、咳嗽类、腹泻类的药,以备不时之需。

牢记以上六个妙招,即使到了疾病多发的秋季,家长也不用为宝宝生病而担惊受怕了。

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