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准妈妈孕吐反应受个体差异影响

2014-12-25 09:00:41来源:宝宝地带

孕吐俗称“害喜”,指的是孕早期孕妈妈恶心呕吐以及伴随着一些口味的变化,今天我们就了解一下如何缓解孕吐反应。

孕吐反应能够保护胎宝宝

为什么说孕吐反应能够起到保护胎宝宝的作用呢,孕吐一般在怀孕8-12周期间比较严重,而此时正是胎宝宝重要器官生长的关键时期,孕妈妈的孕吐反应能够避免母体内摄入不利于胎宝宝生长的食品。当胎宝宝的重要器官形成之后,胎盘能够起到重要作用,而孕妈妈孕激素的分泌量也会随之减少,孕吐反应也逐渐减少。

孕吐反应受个体差异的影响

有的孕妈妈害喜比较严重,有的孕妈妈只是胃部的轻微不适,这其实是和孕妈妈体内的孕激素有关。通常来说,体内孕激素水平越低,孕吐反应越弱;反之亦然,比如怀有双胞胎的孕妈妈孕吐反应就比单胎孕妈妈严重。

伴随孕吐反应,孕妈妈的口味也会发生变化,每个人也都是不同的,有的会突然爱上原来不喜欢的食物,有的会偏爱酸酸的味道,有的对辣情有独钟,有的口味在各个阶段也会变化。

缓解孕吐反应的方法

1、少食多餐

怀孕时,孕妈妈的子宫不断扩大,也会影响胃的容量,每天少食多餐可以保证孕妈妈的身体所需时,减少孕妈妈恶心、呕吐的次数。

2、补充水分

如果孕妈妈孕吐频繁,应及时补充水分,避免出现脱水。

3、改善口味

孕妈妈可以尝试吃一些改变自己口味的小食物,来改善自己的胃口,缓解孕吐反应,如薄荷茶、姜茶、苏打饼干等。但是孕妈妈食用苏打饼干要适量,因为里面含有油脂,食用过多反而会增加胃酸的分泌量,加重孕吐反应。

4、避免呼吸道疾病

一些咳嗽等呼吸道疾病可能会加重孕吐反应,所以应保持居住的室内空气清新,出门要带口套,以防呼吸道疾病的发生。

是否需要去医院

通常来说,孕吐反应只是一个过渡阶段,大多数孕妈妈只要没有严重的疾病,一般照常饮食都能够为胎宝宝提供充足的营养,孕妈妈也不必过于担心。但是如果出现以下情况,应立即就医。

1、喝不下水

如果孕吐反应到水都喝不下的时候,建议就医,避免孕妈妈严重脱水。

2、体重大幅减轻

如果孕妈妈体重减轻在10%以上时,小编建议孕妈妈寻求专业医生的诊治,检查是否由于缺乏营养导致。

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