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孕吐是胎宝宝给您的信号

2014-07-21 10:33:19来源:宝宝地带

有些孕妈妈认为孕吐很平常,没什么大惊小怪。其实,关注孕吐并非杞人忧天。因为孕吐是胎宝宝给您的不同信号。那孕妈妈们是否知道胎宝宝给您这些信号的意义呢?今天我们就来了解一下孕吐,看看孕吐都给我们传递了哪些信号。而且识别了孕吐的“信号”意义,对于保胎工作有非常积极的作用。尤其是那些孕吐反应比较严重的孕妈妈更要仔细识别,正确对待孕吐。

一、孕吐是胎儿发现毒素的信号

孕吐胎儿自卫的一种本能。人们日常生活所吃的各种食物,含有对人体有轻微损害的毒素,但对健康并不构成威胁,也不会出现不良反应。可孕妇就不同,腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素的无动于衷,这些毒素一旦进入胚胎,就会影响胎儿的正常生长发育,所以胎儿就分泌大量激素,增强准妈妈孕期嗅觉和呕吐中枢的敏感性,以便最大限度地将毒素拒之门外,确保胎儿的生长发育。

然而,临床数据表明孕吐越严重的准妈妈,流产的可能性越小。

二、孕吐是胎儿告诉妈妈们他的存在

孕吐一般出现在早晨,出现在怀孕的初期。或许,孕妈妈们可以理解为这是胎儿在跟咱们打招呼。此时胎儿正处于萌芽阶段,完全没有能力来表达他们的存在。妊娠中晚期,胎儿可以通过胎动来唤起妈妈的注意。因此早孕反应,实际上是胎儿向妈妈传递自己存在的信息,提醒准妈妈得保护好自己。

三、孕吐是胎儿要求调整营养结构的信号

孕吐的出现,必然影响到准妈妈们的饮食。长此以往必然会带来营养不良,所以营养学家主张:准妈妈们饮食应以“喜纳适口”为原则,尽量满足孕期的饮食嗜好。但是绝对禁止饮酒和吸烟。鼓励准妈妈多喝水,多吃水果、蔬菜。

进食最好是少食多餐,每隔2~3小时进食一次,食物品种应该多样化,睡前可适量加餐,以满足准妈妈和胎儿的营养需要。

四、孕吐是要求孕妈妈调整运动方式的信号

过分的运动和休息对胎儿都是不利的。而孕吐的出现,就是提示准妈妈对不合理的运动方式进行调整。

在妊娠早期,准妈妈可参加一些消耗能量低的活动,如室外散步、慢跑、短途骑自行车、跳交谊舞、听音乐、做孕妇保健操等等,这些运动均有减轻早孕反应的作用。

另外,我们建议:准妈妈要避开下午4~7点锻炼和外出因为此时一般空气污染相对严重。

总结:孕吐的出现传递给孕妈妈们很多关于胎儿的信息,更有利于孕妈妈对胎儿和自身的保护。所以,孕吐整体来讲是利大于弊的。孕吐传递给我们什么信息,我们就来想法设法纠正自己的饮食或者作息,立即关注宝宝的健康,充满母爱的呵护会让孕吐变得轻松起来,心情也不再那么糟糕。所以,科学理智的对待孕吐,既不恐惧他,又不忽视他,才能合理的利用孕吐好好保护胎儿,保护自己。祝大家母子平安!

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