怀孕280，天天反应不一样

怀孕后妈妈的变化每天都不一样，让我们来看一看不同阶段孕期的反应吧。

孕1-2个月：迎接新生命

从怀疑到肯定，想必过程充满转折，如今，确定怀孕的你，请接受我们的恭喜，从现在起，要做好万全的准备，为迎接新生命而努力!

哇!我怀孕了!

 咦～MC怎么还没来?该抽空去买验孕棒……当验孕棒清楚的出现“两条线”，必然是喜悦之情溢于言表。提醒孕妈咪，如果你的经期稳定且月经一过期就验出有 孕，这时怀孕约4周，但超音波不一定能看到胚胎，建议可等上两周再到医院检查。检查包括受精卵着床位置(以排除子宫外孕的可能)、胚胎个数及大小、怀孕周 数等。

妇产科主治医师洪泰和说，多数以超音波检查看到胚胎的心跳为准，进行第一次的抽血检查，并领取妈妈手册。

由于每个人确定怀孕的时间有早有晚，难免担心受精卵在发育成胚胎的过程中，自己不小心曾接触过什么“致畸胎物”。洪泰和医师建议，有任何的疑问都可请教产 科医师，千万别自己吓自己而影响了心情。

我的身体怎么了?

怀孕初期，身体外观的变化不大，反倒是“身体知觉”提醒了自己。像是容易感到疲倦、想睡，或胸部持续肿胀、也可能有恶心想吐的现象，甚至下腹部不舒服、肚 子胀胀的，当然，也未必每个孕妇在初期都有上述症状，就看体质而定。不少人因为怪怪的感觉持续着而去就诊，通常医师会对育龄妇女进行验尿，这时才知道自己 怀孕了!与没有明显的外观变化相比，“怀孕”对心理造成的影响反而比较大，洪泰和医师说，“孕妈咪要接受怀孕并评估可否承受怀孕压力显得更为重要!”他鼓 励孕妈咪若有任何疑问，都应勇于说出，千万不要憋在心里，唯有把心情调适好，让之后的孕期更顺利度过。

孕期营养 Pregnancy nutrition

叶酸?影响中枢神经系统

洪泰和医师指出，叶酸是胎儿脑神经发育时必须的维生素，最好在孕前就开始补充，尤其怀孕初期的3个月是胎儿发育最重要的黄金时期。万一叶酸摄取不足，可能 会影响胎儿中枢神经系统的成长。该怎样吃才不会摄取不足呢?他说，「“只要每餐固定有一碗的深绿色蔬菜，搭配适当的核果类，如腰果、核桃，就无须担心叶酸 摄取不足的问题。”

Q：刚发现怀孕时，感觉很兴奋，但是婆婆要我不能到处宣扬。为什么呢?

为什么这么令人高兴的事情，却不能告诉别人?

A：一般在怀孕未满3个月时不对外告知，否则容易流产的说法，只是一种传统的习俗。但就医学的角度看来，怀孕初期因为胚胎发育仍处在不稳定状态，才 容易有流产状况发生。建议孕妈咪小心自己的生活起居，不要让自己太累、外出避免发生碰撞或跌倒的意外，如有不适、出现下腹疼痛或有出血现象，应立即就医。