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准妈妈不要太补了,这样反而有危害

2016-04-13 14:34:48来源:宝宝地带

有一部分的准妈妈觉得“一人吃,两人补”,因此在怀孕的时候总是想尽办法补充营养。事实上,准妈妈摄入过多的营养物质不是非常好的选择,对于准妈妈自己和宝宝都有伤害。接下来,就给各位准妈妈讲一下营养过剩的四大危害。

1、体重肥胖增加准妈妈患病机率

怀孕的时候,一部分的准妈妈想让宝宝发育的更加好,总是会吃的特别多。如此一来会在一定程度上造成准妈妈营养过剩,也许会造成肥胖症的产生。此类情况的肥胖症在宝宝出生以后还是会存在的,同时会加重准妈妈患糖尿症、高血压等疾病的可能性。准妈妈产后的身材恢复起来会更加累。

2、营养过剩易造成难产

准妈妈所摄入的营养物质影响胎宝宝的成长发育。要是准妈妈摄入过多营养物质,胎宝宝会长得非常快,有可能会变成巨大儿。这对日后准妈妈的自然分娩是非常不好的。一方面,胎宝宝体重大,准妈妈在生产的时候会觉得特别累,因此会造成难产。另一方面,营养过剩的准妈妈会使得胎儿出生后易患上低血糖、心脏病等疾病。

3、维生素补充过多易造成胎儿发育滞缓

准妈妈摄入充足的维生素,能够提高宝宝的颜值,并且让宝宝更加健康。可是准妈妈摄入维生素也不能太多了,要是摄入太多的话,宝宝会吸收不了其他的营养。时间长了,宝宝会成长的越来越慢,同时会造成其他营养的流失。

4、过度补钙对骨质发育造成不良影响

大家都知道,怀孕的时候准妈妈需要吸收足够的钙来让宝宝生长地更加好。日常生活中,准妈妈可以通过吃来补充。不过,现在越来越多的准妈妈选择利用钙片等药物进行补钙。补钙的量要适当,如果一下子摄入的量太多了,会造成胎宝宝出现肾结石等疾病。

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标签:孕期  饮食  健康  注意事项   |  浏览() 评论() 

 
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