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“甜蜜”麻烦要不得 孕期不要太贪吃

2015-10-15 11:22:48来源:宝宝地带

很多女性怀孕之后就像拿到了特赦令,开始大吃特吃。可是营养补充过剩,不仅会导致孕妇体重飙升,还会诱发妊娠糖尿病,危害自己与胎儿健康。怀孕补充营养要有度,别因为贪吃而让“甜蜜”的麻烦找上门。

怀孕期间,开口大开,对于糖分摄入没有把控,加上自身代谢能力的减弱,以及缺乏运动,很容易导致大量糖分堆积,血糖升高。除此之外,如果有糖尿病家族史或者孕妇年龄超过30以及体重大于90公斤,都有可能导致孕妇血糖偏高。孕检时候血糖监测多次超标、反复自然流产、胎儿过大羊水过多等,也是导致孕妇妊娠糖尿病的原因之一。

陈女士今年33岁,高龄产妇是全家人呵护的对象,每天吃饭怎么补怎么来,平时也静养休息,怀孕刚刚4个月,体重已经增加了20斤,怀孕6个月,比没怀孕之前涨了60斤,结果孕检时发现血糖超标,并且患上了妊娠糖尿病。

医生提示,怀孕第24周或者第28周的时候,一定要进行血糖测定,及时检测自己的血糖状况,如果发现空腹血糖偏高,就要及时调整饮食,坚持运动,尽快控制自己的血糖,恢复到正常水平。

如果发现自己多食多尿,而且血糖多次检测超标,就有可能患上妊娠糖尿病了。不过不要过分担心,大部分患病的准妈妈只要饮食控制的好,基本不会对胎儿的生长发育造成不良影响。

妊娠糖尿病不可怕,只要控制住自己的血糖,没有什么严重的。当然,要好好孕检,看看是否有并发症以及胎盘功能是否良好。怀孕28周之前,每月检查一次,之后要每2周检查一次,如果已经确诊患有妊娠糖尿病,最好可以提前住院观察,避免出现紧急状况,建议34-36周入院。

妊娠糖尿病虽然不严重,但是也要为为孕妇敲响警钟,如果还不注重,不去控制血糖,也会引发严重后果。不仅会增加生产的风险,还会引发其他并发症。当自己无法控制血糖,可以借助注射胰岛素,但是一定不能口服降糖药,不然会导致新生儿低血糖。

怀孕之后,补充营养更加要注意,不仅要全面均衡,还要控制糖分的摄取量。孕妇在空腹时候容易饥饿,可以尝试少食多餐。日常饮食要多吃一些谷类和蔬菜,注意补充维生素与各种微量元素。水果可以在两餐之间吃,不过也不易过多。来让“甜蜜”的麻烦彻底远离你孕期吧!

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