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已经怀孕了 吃叶酸有没有用?

2014-12-09 09:08:37来源:宝宝地带

大家都知道叶酸对于宝宝的成长发育有很大的作用,一般在准妈妈备孕的时候,医生就会建议准妈妈们开始服用叶酸,可是有许多宝宝都是来的那么突然,让准妈妈们措手不及。那时准妈妈们就会担心,自己没有及时的服用叶酸怎么办?怀孕以后开始服用叶酸有没有用?今天就来跟大家讨论一下。

第一、孕前没吃叶酸,发现怀孕后再吃仍有用。

发现怀孕后,只要是在孕3月以内,还是有必要吃叶酸片的。叶酸对细胞的分裂生长,核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用,是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。

孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期,如果准妈妈在此时缺乏叶酸,就容易导致胎儿神经管发育缺陷,增加脊柱裂、无脑儿的发生率。因此,叶酸片最好在怀孕前3个月开始吃,直至怀孕后三个月。鉴于意外怀孕的人群不少,育龄夫妇不管是否已在计划怀孕,都应服用叶酸片。

第二、补充叶酸非越多越好,过量可致宝宝痴呆

物极必反,服用叶酸片是必要的,但过量摄入叶酸不但起不到预防胎儿畸形的作用,反而容易导致准妈妈缺锌。如果准妈妈持续缺锌,更会致宝宝痴呆。

有些准妈妈不但服用叶酸片,还食用各种营养品,如孕妇奶粉、多维片等。多维片和某些孕妇奶粉里本来就含有叶酸,如果只单纯吃一种多维片或只喝孕妇奶粉,一般对于准妈妈来说是安全的。但是,如果同时又服用叶酸片,就可能过量了。

所以准妈妈们要注意了,你的饮食健康,关系到了宝宝的未来,所以准妈妈们在饮食方面一定要注意适量,对于一些营养品,除了必要的以外,其他最好在医生的指导下服用。

发现怀孕后才吃叶酸还有用吗?多多少少都是有用的,因为在怀孕的时候,只有不断的吸收养分,宝宝在胎中才可以获得更多的养分,从而健康成长。出生之后的宝宝,也会更加安全健康。

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