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孕晚期妈咪补钙可预防婴幼儿佝偻病

2014-11-28 09:06:43来源:宝宝地带

佝偻病又叫骨软化症,是因维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱和临床上骨骼的钙化障碍。佝偻病是一种慢性营养缺乏病,其发病缓慢,影响生长发育。全国佝偻病防治科研会议上发布了最新的调查结果,秋末婴幼儿佝偻病发病率开始上升,到冬末春初达到最高。这里所说的婴幼儿指的是一岁半以内的孩子。

一、佝偻病背景调查

1995年福建省佝偻病调查,发病率是19%,目前发病率虽然有减少,但还是达到了15%,这是一个比较高发的病症,尤其是现在这个阳光比较不充足的季节。

大多数中国人都缺钙。据有关资料显示,中国人日平均钙的摄入量为400毫克,只达到中国营养学会制定的我国人民膳食供给量标准的50%,也就是说,中国人缺钙还是很普遍的问题。

晒太阳,有助于维生素D的吸收。很多人没有晒太阳的习惯,直接导致皮肤无法合成维生素D。因为钙的吸收离不开维生素D,而维生素D的合成,离不开阳光。并且,即使冬季刻意增加宝宝外出晒太阳的时间,也还是不够。因为在阳光中,有各种波长不同的紫外线。

其中298-310毫微米的波长之内紫外线是具有预防佝偻病功效的,叫抗佝偻病紫外线。它在夏季几个月中含量最高,每天只要日照2小时,体内产生的维生素D就足够用了。而在冬春季节,就是这种紫外线含量最低的季节。每天即使多晒会儿,也未必够。

二、佝偻病对孩子的危害

孩子长期缺钙严重影响发育。缺钙的主要症状是出汗,烦躁,晚上睡不好,以及骨骼改变。严重的甚至会导致鸡胸,漏斗胸,O形腿或者X形腿。这些严重的病症不仅是外形上不好看,而且对人体的生理功能也有影响。所以家长们要重视孩子的补钙和维生素D,预防胜过治疗。

三、妊娠晚期孕妇补钙预防佝偻病

妈妈怀孕的时候缺钙,尤其是后期缺钙,对孩子的影响特别大。当怀孕8个月后,胎儿的骨骼、牙齿的钙化骤然加速,如果孕妇平时饮食中摄入的钙不足,将导致胎儿骨骼及牙齿发育不良,造成婴儿出生后出牙延缓,孕妇重度缺钙可能产出先天性佝偻病的新生儿。

饮食是人体摄取营养的主要途径。胎儿所需的钙是从母体中获得的,其中足月胎儿骨骼所需钙的80%是在妊娠中晚期获得的。因此,如果孕期的膳食缺钙,可以引起新生儿钙贮量下降,容易发生佝偻病。

佝偻病的发生主要是缺钙引起的,人体摄入的钙99%要到骨骼和牙齿中去,骨骼中的钙既构成人体的支架,又是体内钙的储存库。据计算,青少年身高每增加1厘米,就要增加大约20克储存钙。因此,佝偻病的防治,首先在孕期,尤其是孕晚期,孕妈们要补充足够的维生素D;另外,儿童期和青少年期补钙也不可忽视,只有这样,才能有效预防佝偻病。

 

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