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孕妇吃油桃好吗

2014-05-13 11:30:46来源:宝宝地带

又到了盛产油桃的季节,人们都纷纷想要品尝它的美味,可以对于正处于怀孕期间的妇女来说,吃油桃好吗?很多人都会说,吃桃子破气,那孕妇能不能吃油桃呢?孕妇吃油桃有哪些的好处,接下来就为大家详细的说明。

患大病后等面黄肌瘦,心悸气短较虚弱的人群食用,具有生津养阴、益气补血的作用。铁在油桃中的含量很高,是缺铁性贫血病人最理想的辅助食物。另外,油桃中钾多钠少,适合患水肿的病人食用。

桃子经过改良栽培而成了油桃,味道和营养都比桃子好,富含维生素C。成人一天所需的维生素C差不多就是一个新鲜油桃中的含量。身体中铁的吸收和免疫系统的维护都需有维生素C的帮助,合成皮肤重要组成的部分胶原维生素C也至关重要。胶原可促进伤口愈合,对结疤十分重要。

桃仁提取物具有止咳的效果,因咳嗽中枢受到抑制。同时有抗凝血作用,能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。此外,桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

油桃不能和什么一起吃,甲鱼不能与油桃同食。若油桃和甲鱼一起吃,一方面会出现发炎、上火等现象,另一方面将两者的营养价值都降低了。

孕妇通常都喜欢吃酸甜的食物,可油桃也不能和李子同食,李子和油桃一起吃后会便血。油桃的营养确实非常丰富,但不能吃的太多,虽然好吃,俗话也说“桃养人”所指的是吃的要适度,这样才能达到恰到好处的效果。

多吃油桃人们容易上火,由热偏盛,凡是易生疮疖的人都不宜多吃。吃油桃要吃新鲜、成熟的油桃,可即便是成熟的油桃也要少吃,吃得太多会令人生热上火。但是,吃油桃的果脯就没有这个弊端。

油桃不宜储藏,孕妇更要注意保证食物的新鲜。未成熟的油桃不能吃,否则会腹胀或生疖痈;桃子烂了后就会有各种细菌滋生在上面,烂桃切忌不可食用,人吃了后易生病。油桃中的糖分含量很高,患糖尿病的人在血糖过高时应少吃油桃,以免血糖变得更高。

总结:油桃的营养价值很高,孕妇可以吃油桃,且对孕妇自身也有很多的好处,但所谓的好并不是要孕妇多吃,而是要吃得适量才能达到恰到好处的效果。油桃在吃多了之后,人们容易上火,且油桃不宜储存,所以要购买的量要合适,且吃新鲜成熟的油桃最好。

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标签:油桃  水果   |  浏览() 评论() 

 
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