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孕期不要过度紧张

2017-05-07 17:46:43来源:宝宝地带

怀孕时,有的准妈妈会过度紧张,一有不舒服就发布“红色警报”,有时候夸张地渲染使主治医生都不知道该怎么办,只能开出一大堆检查单来让准妈妈“安心”;还有一种准妈妈,觉得生孩子就是一个瓜熟蒂落的过程,没有必要去进行一大堆检查,所以准妈妈借口工作忙,可以不去就不去。这些准妈妈怀孕后胃口好极,吃得下饭,睡得着觉,可以驾车、能骑马、能潜水,别人怕电磁辐射伤及胎儿,她天天泡在网上与人讨论“育儿心经”。

极端化的心态对准妈妈和胎儿来说都不好,有证据表明,准妈妈的情绪紧张会加重早孕反应,也是怀孕后期诱发早产的重要原因之一;在孩子出生以后,也容易在3~8岁间罹患多动症;准妈妈过于放松可能会由于产前检查不力,导致准妈妈的妊娠高血压及妊娠糖尿病发现过晚,也可能会错过剖腹产最有利的时期,加重生产的痛苦和危险性。综上所述,孕期不能有极端化心态,准妈妈要依据自己的体质条件在孕期适当安排工作、生活与娱乐。

孕期“过度紧张”的几种表现

我都怀孕5个月了,还是一直在孕吐,我总是觉得宝宝发育不良。

如果肝功能与血压都显示正常,那么呕吐在孕期就是正常的。虽然很多人的妊娠反应在怀孕3个月后就没有了,但是同样有一些身体健康的准妈妈,可能会一直有早孕反应。医学界的研究人员发现,妊娠呕吐的情况会有一些遗传因素,即准妈妈本人的妈妈、姨妈及外婆当年孕吐激烈的,那么准妈妈的孕吐反应肯定也会比较激烈。不过现在,很少有准妈妈会由于孕吐造成胎儿发育过缓或营养不良,所以,不用太紧张,平时预防胎儿发育过缓的办法是,找到更多的替代性食物,具体有禽肉、鱼虾、蛋类、奶类、蔬果类、杂粮类等,这样就可以在不想吃某样食物的时候,从其他食物中获得它所蕴含的主要营养素。

为了宝宝胎位能正过来,我天天做跪操,可是现在宝宝依旧没有调头。

通常情况,臀位的胎儿会在32~34周间自动调整为头位,这是一件很简单的事情,就仅仅是翻一个身而已。做跪操是能够促进宝宝早调头,不过每个人都是不一样的。加入胎儿到34周也没有调头,就不用在做跪操,事实上,胎儿不能调头的话,就干脆选择剖腹产好了。这样,也可以不必再受跪操之累了。

我现在怀孕7个月,发现自己下肢水肿得厉害,是不是肾脏出现了问题?

判断孕晚期水肿是否正常的标准是,卧床休息6小时以后,下肢的水肿会不会褪掉。如果不能消退并逐渐向上发展(有些准妈妈出现脸肿及眼皮肿),可能就是患病了。

为预防水肿加重,平时要多多休息,每晚保证9~10小时,不要长时间保持一个姿势,坐着上班时用脚登抬高双腿也有一定的功效。饮食要清淡一些,这主要是由于怀孕后期体内增加了排钠的激素。平时可以使用活鲤鱼及新鲜冬瓜一块,煮汤喝。

知道怀孕后我紧张坏了,因为感冒和泌尿系统感染,我之前服用过药物,这对胎儿会有影响吗?

胚胎发育最为敏感、最易致畸的时期,在距末次月经28天后,到满3个月为止。有些过度紧张的准妈妈,还会问怀孕之前服用的药物及保健品对胎儿是不是有影响,这真的是多虑了。大部分药物的正常浓度在体内只能维持6~9小时,12小时后,血液中基本上不会存在药物了,只要怀孕的时间与孕前服药时间相隔一昼夜,就不会对胎儿产生影响。而对准妈妈来说,患病及时治疗,比不用药挺着强。

妊娠期大量吃水果,特别喜爱吃西瓜、香蕉等高糖水果,这样可以吗?

有一些孕吐比较严重的准妈妈,吃水果时多半不吐,所以就会吃很多的水果。加之民间有准妈妈爱吃水果,生下孩子皮肤好,头发亮,脑瓜聪明的传闻,所以很多准妈妈不吃饭就吃水果。最近这些年,准妈妈因暴食水果而引发妊娠糖尿病,成为“高危准妈妈”的案例非常多,吃太多水果造成准妈妈体重超标,胎儿过大,而体重超过了3.5公斤的巨大儿,不仅增加分娩困难,在生产完后也很难恢复。

另外,准妈妈吃水果的时候也要多考虑下,下面的几种水果不能吃,一是鲜山楂,因为它有活血化瘀,消积破气的作用,所以可能会造成流产;二是荔枝桂圆等“大补水果”,妊娠属于“恶阻阶段”,所以不宜食用;三是西瓜,不是所有准妈妈都不能吃,胎动不安和胎漏下血(有早产症状者)最好不要吃。

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标签:孕期  准妈妈  心理   |  浏览() 评论() 

 
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