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遇到多胎妊娠 准妈妈应该怎么办

2017-03-12 14:55:16来源:宝宝地带

女性怀了多胞胎时可能会增加很多的问题,多胎妊娠比单胎妊娠身体的负担要大,在很多方面的需要都会增加。首先,准妈妈要多吃,至少每天要为每个胎儿多吃1254焦耳的食物。准妈妈需要更多的蛋白质、矿物质、维生素和必需的脂肪酸,还要保持体重,补充铁,因为多胎妊娠的准妈妈很容易会患上缺铁性贫血。其次,准妈妈可以适当运动,但不要做剧烈运动,如果感到用力过度,就立即停止。双胎妊娠通常在妊娠后3~6个月被发现,双胎的子宫一般比单胎大,子宫不易承受如此大的胎儿,所以很容易早产、早破水,也容易发生妊娠高血压综合征。贫血,对准妈妈来说也是一种危险妊娠。双胎的早孕反应一般也比单胎要严重很多,子宫增大比单胎早,如果感到有上述特殊情况,做个B超就可以一目了然了。

有的时候,多胎妊娠的准妈妈通常比单胎妊娠准妈妈更频繁地感到胃灼痛。这是因为增大的子宫底部上升,压迫到胃部附近,影响了消化机能或有少量的胃酸反流进入食道,令人不适。要减轻这些不适症状,就要减轻胃肠的负担,维持少食多餐的饮食习惯,睡前不进食,少吃酸味重及含强烈香料的食物,以免刺激肠胃。其次睡时在床上用软垫把自己垫起来,对缓解不适症状也有帮助。在食物之中,木瓜最能对付胃胀痛,清热而不寒,很适合准妈妈的肠胃,常吃木瓜,对治疗胃痛也很有帮助。

多胎妊娠的并发症多发生在妊娠的最后3个月,随着胎儿的长大而发生。所以,专家建议多胎妊娠准妈妈要尽早为胎儿的出生做好准备。

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标签:多胎  营养  护理   |  浏览() 评论() 

 
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