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孕妈要忌口 这些食物最伤胎宝宝

2015-04-24 09:03:07来源:宝宝地带

怀孕之后孕妈妈会有很多注意事项,注意饮食方面是非常重要的一点。一些孕妈妈们对于食物来讲有着特殊的口味,比如喜欢吃辣椒,不喜欢动手做饭经常吃方便面等等。要是孕妈妈们不管不顾按照自己的喜好随意吃东西的话,则很可能会对胎儿造成很不利的影响哦。接下来小编就为孕妈妈们介绍一些不宜食用的食物吧!

1、油条

油条对于孕妈妈们来讲最好是少吃。因为在制作油条的时候,会加入一些明矾。一般来讲,每一斤做油条用的面粉中会添加十五克明矾,要是孕妇每天吃两根油条,也就食用了3克明矾,而累积十个月下来摄入量就很让那个人担心了。我们都知道,明矾是一种化学品,它能够借由胎盘进入胎儿的脑部,从而影响胎儿大脑的发育,这回增加痴呆儿的生产几率。

2、味精

孕妈妈吃太多的味精的话就会消耗体内很多的锌,对于胎儿来讲,锌是胎儿发育的重要元素,母体缺锌必将影响孩子对锌元素的摄入,从而对胎儿的发育产生不利影响。

3、盐

由于盐当中含有丰富的钠,所以孕妇应当减少盐的摄入。在怀孕的时候,孕妇的肾脏功能会削弱,体内的血钾更容易升高,从而损伤到心脏。要是体内还含有大量的钠,则会加重身体的水肿,从而让血压也跟着升高,这可能会引起心力衰竭这样的疾病。一般来讲,孕妇每天的食盐量应该控制在7~10克。

4、经常食用方便面

碳水化合物是方便面的最主要成分,而其中的营养要素含有量几乎没有。所以常吃方便面的孕妇经常会有营养不良的症状,反映到对胎儿的影响上,就是胎儿体重过轻,甚至会引起新生儿死亡,孕妇应当尽量不要吃方便面。

5、放太久的土豆

我们都知道,土豆放置太久会长芽,而长芽的土豆则可能引起食物中毒。其实除此之外,即便是没有发芽的土豆,如果放置的时间过久,对于人体来讲也有不利的影响。尤其是对孕妈妈们而言,这种影响会更加深远。我们知道,土豆里含有生物碱,而土豆放置的越久,生物碱的含量会越高!而生物碱过多的土豆会影响到孩子的发育,甚至致使胎儿畸形。

其实以上的食物上述食物对于孕妈妈们而言不会有太坏的影响,但是对于胎儿来说,不利影响却有很多。所以为了胎儿的健康发育,孕妈妈们还是应该经常注意自己的饮食习惯的!

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