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孕期如何拥有健康“性”福生活?

2014-10-28 09:02:19来源:宝宝地带

很多孕妈咪和准爸爸关心孕后的同房问题,尽管医生一再强调,只要在怀孕期间身体各方面都正常,孕中期的性爱是安全的,但孕妈咪们仍然觉得小心为上。有些孕妈咪同房后出现腹痛,这时就要重视了,首先我们来看看孕期同房后腹痛的原因吧。

性交是一种机械性刺激,可以使女性的外阴和盆腔、生殖器官充血。当女性进入性兴奋之后,通过阴道、子宫颈周围神经末梢的反射,使会阴、阴道、骨盆肌肉、子宫肌肉发生不随意的节律性的强烈的收缩,以致产生腹痛。

性交激发子宫收缩,还与前列腺素密切有关。因为前列腺素中的E、F族对妊娠子宫具有较强的兴奋作用,能激发子宫收缩。性生活时,子宫受到机械性刺激,通过神经反射和体液调节,引起子宫内源性前列原素释放,加上男方精液中含有大量的前列腺素,在男女双方的前列腺素作用下,子宫发生强烈的收缩,导致女方房事后感到腹痛。

子宫的收缩,不仅会使孕妇感到腹痛,还有可能会引起流产、早产、胎盘早期剥离和胎膜早破等情况,从而危及母婴健康。因此,妇产科医生提醒准爸爸、准妈妈们,妊娠早期和晚期不宜性交,妊娠中期性生活也应有所节制,一旦发生性交腹痛,更应禁忌合房。

虽然有研究发现,孕后同房有助于胎儿成长和产后的生活,但是若孕妈咪因同房发生腹痛,就要注意了。

1、同房时要做好个人卫生

大家都知道不注意卫生会容易引发细菌感染,所以一般还是比较注意的。但同时手部的卫生却往往被大家所忽视。其实在做爱时,如果不清洁的手与性器官接触,同样会导致细菌感染,因此做爱前,要充分对手掌以及指甲等进行清洗,并且要养成勤剪指甲的习惯。

2、前戏不要过于激烈

有些孕妈会由于乳头过度刺激而引发腹部肿胀,因此要尽量避免过度抚摩胸部。特别是在发生乳头流出液体的现象时,最好不要再进一步刺激乳房。另外,还要尽量避免过于激烈地爱抚阴道。 然后,选择不压迫腹部的体位,且丈夫的动作要温柔

如果一种体位让你感觉疼痛、辛苦或者腹部受压,千万不要有强迫自己忍耐,而应该马上换别的体位。另外,精液中含有使子宫收缩的前列腺素,因此曾经有过剖腹产或早产的孕妇或者腹部易肿胀的孕妇,在做爱时最好让丈夫带上安全套。

3、如果感到十分疼痛,就要暂时中断一下

如果感到腹部肿胀或疼痛,应暂时中断休息一会。肿胀感消失后,还可以继续做爱。另外,孕妇仰卧做爱时有时会因血压下降而感觉不舒适,此时也要暂时中断休息一下,并适当地将身体左右倾斜调整,不适感就会慢慢消失。

健康而且适度的性生活不仅能够大大增进夫妻间的亲密感情,更能体验到房事的快乐,而且对促进胎儿的发育也有一定的帮助。怀孕初期和晚期时,可以减少同房的频率,假如孕妈咪由于早产曾接受过医治,或者怀孕期间有过一些问题,如子宫颈收缩或扩张、羊水流出、阴道出血及有流产史等,能不能同房还是需要咨询医生的,确保胎儿的安全。  

 

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标签:性福  孕期   |  浏览() 评论() 

 
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