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高龄孕妈咪如何孕育健康BB?

2014-10-23 09:00:42来源:宝宝地带

随着女性地位的提高和社会压力的增大,高龄孕妇的比例逐渐增加,高龄孕妇胎儿健康问题,也慢慢浮现水面。一般说来,女性35岁以后,机体处于下滑趋势,高龄孕妇并发症的风险增加,胎儿早产或体重低于同孕周龄的正常儿等等。为了能满足高龄孕妇做妈妈的愿望,小编总结以下几点,如何孕育健康宝宝。

一、孕期检查

母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性,不过值得欣喜的是,随着胎儿期诊断技术的逐步提高,医生们已经可以在怀孕后8个月及时发现许多因各种因素引起的先天性缺陷的遗传异常。有些情况甚至可以在出生前或分娩后进行及时治疗。

大龄准妈妈必要的超声波检查一般需要做2次,分别在12周和20周的时候进行。 这项检查可用来进一步确定怀孕日期及任何发育异常的情况,如腭裂、脏器异常。绒毛及羊水检查在11周左右进行,用一根活检针通过宫颈或腹壁进入宫腔到达胎盘位置,取出少许绒毛组织进行检查。

另外,也可在16周左右,在麻醉的状态下,以针头穿刺的方法,抽取羊水、收集胚胎脱落细胞进行检查。这些方法都能够很准确地检测胎儿是否异常。甲胎蛋白检测在16~20周进行,是一种无危险的血样检查,测定血液中用甲胎蛋白水平,可发现神经缺损。

同时,高龄初产妇应缩短检查间隔时间,要从确诊怀孕开始,每半月检查一次,并要特别注意血压和尿的检查,以便及时发现妊娠高血压综合征。自第三个月起,每周检查一次,如发现胎位异常,应请医生及时采取有效措施,进行矫正。

二、减少辐射

工作环境中有X线辐射或需要搬提重物,应该向老板或主管负责人提出更换工作的要求。有些如吸烟、酗酒等不良生活习惯 ,一些长期困扰孕妈的“隐形”疾病如牙痛、痛经、神经性头痛等同样会影响未来宝宝的健康。

三、皮肤变化

30岁怀孕并不会影响你的皮肤的变化。如果你本来就有比较顽固的皮肤问题,孕期的激素分泌并不会使其严重,当然此时你需要停止一切药物。可以选择使用一些安全的除皱霜、保湿露,它们对孕期的肌肤都有很好的保护作用。

四、饮食营养

孕期的营养平衡很重要。平衡饮食包括:每日摄取的蛋白质(肉类、鱼 、蛋),碳水化合物(面、米)和维生素(新鲜的水果、蔬菜),你还应该增加必要的脂肪酸,这些可以从鱼油、坚果、绿色蔬菜、水果中获得。

五、快乐的心情

整个孕期应保持心情的舒畅,适当地运动,尽量避免去人群密集的地方。至于分娩方式要因人而异,高龄初产可以是剖宫产的指征,如果年龄不是很大,身体健康,又没有并发症发生,也可以考虑自然分娩。 高龄初产妇整个孕期需要比一般准妈妈更为谨慎,从衣食住行等方面加强保健。在饮食上,既要保证充足的营养供应,又不要吃得过多,并要适当进行体力活动,防止胎儿过大。为确保母子安全,高龄初产妇应比一般准妈妈提前几天到十几天入院待产,具体时间可根据准妈妈的不同情况,由医生决定。

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标签:高龄  孕妇  宝宝  健康   |  浏览() 评论() 

 
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