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如何正确运用抚摸胎教?

2014-09-22 09:10:50来源:宝宝地带

大家都知道,孕期错误的抚摸肚子会引发子宫收缩,从而导致婴儿早产。而且错误的手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。另外,正确地抚摸肚子,能够让宝宝的运动神经健康地发育。那么孕妇如何正确抚摸肚子才能帮助宝宝的运动神经健康地发育呢?下面介绍几种正确的方式。

我们先来了解一下“抚摸胎教”的好处。

1、抚摸胎教能刺激胎宝宝活动的积极性,提升运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝,对外界环境的回应会比较敏捷,出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等运动能力都能明显提前。

2、抚摸胎教可以唤醒胎宝宝皮肤的触觉,并通过触觉神经感知体外的刺激,从而帮助胎宝宝大脑细胞的发育,提升胎宝宝的智力发展。

3、在进行抚摸胎教的时候,不仅让胎宝宝感受到爸妈的关爱,还能让准妈妈身心愉快、精神放松,可加深一家人的感情。

一、来回抚摸法

实施时间:怀孕3个月前后可以进行一些来回抚摸的练习。

实施方法:孕妈妈在腹部完全放松的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。并在心里想象你双手真的抚摸在可爱的小宝宝身上,并带着一种喜悦和幸福感,并摸摸胸:“小宝宝,妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。

注意情况:抚摸的动作应轻,时间不宜过长,每次2~5分钟。

二、触压拍打法

实施时间:怀孕4个月前后,在抚摸的时候可以进行轻轻地触压拍打练习。

实施方法:孕妈妈卧床,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右反复抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻微做一些按压和拍打动作,给胎儿以触觉感觉。这样坚持几个星期后胎儿会有所反应,如身体轻轻动作、手脚转动等等。

注意情况:刚实施时每次5分钟,等做出反应后,每次5~10分钟。动作一定要柔和,同时应该注意胎儿是否有反应,如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿,说明他不喜欢,应马上停止。

三、推动运动法

实施时间:怀孕6、7个月前后,孕妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的身体的时候,就可以实施推动散步练习了。

实施方法:孕妈妈卧床上,放松身体,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地去推胎儿,让胎儿在宫内活动一下。

注意情况:这个练习应在医生指导下进行,从而避免因用力不当或过度造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。这个方法应该每次保持5~10分钟,动作要温柔、用力适度,千万不可粗暴。如果胎儿表现出不适,孕妈妈则应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎儿就会渐渐安静下来。

以上就是小编为大家介绍的抚摸肚子的正确方法,它能使宝宝的运动神经健康地发育。特别要注意拍打法和运动法,对妊娠3个月以内和即将生产的孕妇都不宜实施。另外,并不建议孕妇频繁抚摸肚皮,尤其在孕晚期,这容易刺激宫缩,引发早产,特别是那些前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妇更不能频繁抚摸肚子。  

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标签:抚摸  胎宝宝  运动  发育   |  浏览() 评论() 

 
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