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孕期糗事真不少 你要如何应对

2014-07-09 11:07:14来源:宝宝地带

很多女性怀孕期间有很多尴尬的事情出现,比如说随着唾液的增多老是想吐唾液。这是因为身体里的激素导致的,而且当怀孕以后新陈代谢和血液循环液会发生改变,所以唾液的分泌速度和量自然而然就增多了。

这个时候建议孕妇尽量避免喝太多的豆浆或者一些奶油类的甜食。可以尝试着多吃点碱性的物质,这样的话能够中和胃酸。如果每天口中的唾液有大量流失的话一定要注意多补充水分。

孕妇在怀孕的时候有时候食量莫名地增大,因为这个时候准妈妈一个人的身体要承担两个人的健康,所以孕妈妈吸收能力特别强,身体消耗也比较大。这个时候准妈妈们可以尝试着少吃多餐,这样的话可以帮助身体及时消耗能量。孕妇每天应该饮用足够的水,这样才能够帮助肠胃及时消化,才能够让胃部及时地运转。孕妇在这个时候要避免一些高热量食物的摄入,还有垃圾食品,这对身体都没有好处。

孕妇成了厕所的主要客人。因为容易出现尿频的现象,所以孕妇的子宫会有变化,膀胱也发生改变,这个时候孕妈妈增加有尿意的次数也是正常的,直到怀孕中期的时候这种情况就会慢慢地发生变化,但是到了怀孕后期的时候会出现排便增多的现象,这是因为膀胱容积变小的原因。

这个时候孕妇千万不要为了减少上厕所的次数就少喝水。如果孕妇在上厕所的时候并没有出现什么不舒服的现象,就没有什么问题。如果孕妇每次出门得知要去的场所,最好先打听好要去的地方厕所的位置,这样的话在紧急的时候能够及时处理。

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孕妇在怀孕以后经常会出现一些记性差的事情,这是因为孕期身体的变化,精力不够再加上睡眠又不充足所导致的,并不是因为怀孕导致记忆力不好,所以不必担心。如果准妈妈在某些时候突然想不起一件事的时候不必太过担心,可以试着让自己心情平静,如果有必要的话可以随时准备一个记事本以防耽误事情。虽然说是怀孕了,但是准妈妈也要多关心自己。

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标签:糗事  应对   |  浏览() 评论() 

 
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