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孕期体重增长标准

2014-04-21 11:21:25来源:宝宝地带

准妈妈妊娠后,应该适当增加营养,然而。科学的的控制身材对于准妈妈是十分重要的。准妈妈身材过重会增加大量的危险的并发症,比方说慢性高血压之类的,甚至产下先天性异常儿;同时剖腹产的比率也会相对增高,而手术及麻醉的困难度,麻醉后的并发症及手术后的伤口复原都是问题,尤其是高血压患者在生产前后所引起的心脏衰竭,更可威胁到产妇的生命。

1、准妈妈标准身材及其构成?

专业人士推荐准妈妈妊娠时身材增加不应超过12kg,假设准妈妈身材低于标准身材超过10%,妊娠时增加14-15kg为健康,妊娠时身材超过标准身材20%的,应增加7-8kg为健康。在增加的这12kg中,小宝宝的身材占3kg左右,胎盘和羊水约是2kg左右。

2、为什么妊娠各期身材增长不同

从妊娠的进程上来说,妊娠早期小宝宝生长发育比较缓慢,准妈妈的机体还处于生理调整过程,这时饮食没什么变化,不用急于增加营养。到了妊娠中期以后,准妈妈早妊娠反应停止,食欲大增,小宝宝生长发育加快,还有母体血容量增加,准妈妈子宫和胸部的增长,还有脂肪的储存,增重加快。妊娠晚期主要是小宝宝和胎盘,还有羊水的增加。

3、妊娠各期的标准身材增长

因此最理想的身材增长是在妊娠早期增加2kg,中期以及末期各增加5kg,前后共12kg。如果整个妊娠时增加20kg以上或准妈妈身材超过80kg,都是危险的信号。

总结:科学的的控制身材对于准妈妈是十分重要的。准妈妈身材过重会增加大量的危险的并发症。专业人士推荐准妈妈妊娠时身材增加不应超过12kg。

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