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做好胎教的三大前提

2016-01-15 10:21:56来源:宝宝地带

胎教对于胎儿具有十分重要的意义。无论是从胎儿的听力、视力的发展,还是对大脑的发育来说,胎教都会起到一定的作用。于是,孕妇们便开始四处找寻有效胎教的方法应用在自家宝宝身上,从而给予宝宝最好的帮助。然而,想要有效进行胎教,以下三大前提一定不能忽略。

一、 勤学习

学无止境,对于任何人都是适用的,当然对于孕妇来说也不例外。在孕期,孕妇也不要让自己停下学习的脚步,应适量多读书看报,让大脑维持正常的运转。并且,在孕期多学习,会让学到的知识与学习的精神潜移默化的转移到宝宝身上。不过,学习对于孕妇来讲也是件辛苦的工作,孕妇们要量力而行。

二、 勤运动

孕妇也需要有适量的运动,并且每日的运动对于孕妇来说是非常重要的。过了孕早期,孕妇就应该每日选择舒缓的运动项目进行锻炼,例如散步就是不错的选择,不仅可以强身健体,还能放松心情,带给胎儿良好的情绪培养。

三、 勤张嘴

对于孕妇来讲,勤张嘴首先要做到不挑食不偏食,达到营养的均衡,并且要按规律进行饮食。另外,孕妇还要多张嘴与外界沟通,孕妇可能会因为多方面的原因造成心情不佳,此时孕妇一定要与朋友或者家人多交流,疏通不良情绪,以免造成妊娠焦虑。

想要进行有效胎教,孕妇要切记上面提到的三大前提。自身的学习对于胎儿来说也是胎教的一种,可以帮助胎儿大脑的发育。同时,经常散步可以开阔眼界,并可以在散步的同时将所看到的事物都讲与胎儿听,锻炼胎儿的听力。另外,孕妇要保持饮食结构合理、营养均衡的饮食习惯,还要多与别人沟通,保持好心情,从而培养胎儿健康活泼的性格。

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