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行站坐卧中 处处皆有胎教

2015-06-12 09:05:10来源:宝宝地带

胎教现代家庭基本上都会去做的一件事情,大家在进行胎教的时候,通常情况下都会不小心进入这样的观念误区,大家逐渐开始认为胎教就是音乐抚摸和对话。但是大家要知道的是,这些东西只是胎教很小的一个部分,在我们古代的胎教中,胎教具体的话还有起居、饮食、房事等。接下来,大家就一起来了解一下古代胎教中的起居胎教是怎么样的吧,希望可以让大家借鉴到现代的胎教中。

起居指的是行走坐卧,就是从刚刚睁开眼睛开始到晚上闭上眼睛的过程中,准妈妈最好是怎么样行走、站立、做事、睡眠之类的。起居在古人的眼中,同样也是胎教的重点内容之一,并且起居胎教一般可以概括为“行走坐卧皆有道!”接下来大家就具体来看一看古代起居胎教是怎么样进行的?

起居胎教之“行”:不走险路

准妈妈在前三个月和后两个月,走路千万要全神贯注,能不走险道就不要去走险道,雨雪天气时就乖乖呆在家里就好。要是工作单位太远的话,最好是让老公送自己去上班,谁让咱们不是一个人了呢。准妈妈同时也要了解到,怀孕以后不能像谈恋爱时那么热情好动了,如今最需要的是稳重。

出门时候,鞋子千万是要防滑的,同时不能学习电视里面的那些女明星一样,怀孕了还穿着高跟鞋在外面走来走去。明星是工作需要,我们就乖乖穿平底鞋吧。综上,宝宝的健康是头等大事,自己的事情都得“靠边站”。

起居胎教之“站”:双脚站稳

准妈妈站立的时候一定要两脚站稳,不要走偏门,单脚站起。拿高处物品的时候一定要注意安全,在抬手使劲拿东西的时候,气一往上提,容易拉伸经脉,一不小心就会流产。这是大家都要知道的事情,可是如今大多数的准妈妈都不太注意,置若罔闻,要是真的发生什么了,后悔可是来不及的啊。

起居胎教之“坐”:往里端坐

准妈妈坐椅子要知道的是,坐在椅子上的时候要多坐一点,坐边上很有可能会滑倒或摔跤,然后就会流产。准妈妈的所有生活习性都会对宝宝造成一定的影响,准妈妈坐得端正,宝宝以后成长以后就会遵守这种规矩。同时,冬天天气要是有点冷的话,平时在凳子上做就会着凉,这时候准妈妈最好在椅子上垫上坐垫,就可以避免寒气入体了。

起居胎教之“卧”:睡硬板床

中国古人一定要求准妈妈要睡宽大舒适的床。现代的话,准妈妈睡硬板床是比较好的,翻身会比较容易,也会睡得比较熟。

准妈妈有一个好睡眠对宝宝成长发育起到了决定性作用,原因在于准妈妈睡得好,宝宝才能更加健康的发育。要是准妈妈睡眠质量不好的话,就最好是考虑一下是不是因为营养不良,自己的气血明显不足,进而消化不好,导致胃不和而卧不安。所以最好是要放松心态,这样身体好、睡得好,对于宝宝的健康也是很好的。

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