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当个勤奋准妈妈 做好胎教不用愁

2015-04-20 09:10:19来源:宝宝地带

胎教是现在这个时代所有孕妈妈们所要做的一堂必修课,为了让自己的宝宝在人生的起跑线上就开始“发力”,万能的孕妈妈们都开始想方设法搜集各种有助于宝宝健康成长、变得更加优秀的好方法,而胎教就是孕妈妈们所想出来的办法。那么,哪一种胎教方式是最佳的呢?对于这个问题,小编是不能给大家一个肯定的回答,但本文小编要告诉大家的是,“勤”对于胎教效果的影响。

第一、勤张嘴

所谓的勤张嘴,对于怀有身孕的女性来讲就是要勤张嘴吃东西。对于食物的选择不可偏向其一,不可随意地挑食,更不可以不按时吃一日三餐。第二就是勤向有经验的人问话。怀孕之后的孕妈妈们如果有心理方面的忧虑,或者对怀孕方面的疑问,大可以多向家里的亲朋好友倾诉,或跟别的准妈妈进行交流,讲出自己的忧虑和问题,不要自己一个人承担。无论对于哪一个孕妇来讲,在怀孕期间保有平和放松的心态是非常重要的,而与他人的交流则是好的解压方法。而很多时候,孕妈妈在解压的同时,甚至会有自己想象不到的收获!

第二、勤运动

运动对于已经怀孕的妇女们来讲还是非常重要的!在度过了怀胎不稳定的前面几个月之后,腹中胎儿的情况也越来越好,孕妇们就不可以再懒懒地窝在家里了,而应该是走出家门,到环境优雅安静的地方稍微运动运动,散散步也是非常好的。因为怀孕期间简单的运动,不仅对孕妈妈的身体能够起到锻炼的作用,在放松身心的同时,还可以给腹中的宝宝带去愉悦的心情!

第三、勤学习

脑袋不常用就会生锈,而越用则越灵光。这个说法对于怀孕妇女来说也是非常适用的。即使处于怀孕状态,女性朋友们也不要在学习方面完全放松自己。孕妇闲来无事是可以稍微看一些有益于身心健康的书籍或报纸,让自己的脑袋运转起来。怀孕的妇女常常看书说不定生下来的孩子将来变成小文豪呢!但是由于孕妈妈在看书读报的时候会比较浪费精力,孕妈妈们一定要注意有个度,不可太过勉强自己,不然不仅达不到动脑的目的,还会让自己很疲劳!

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