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涨知识:孕妈微笑是最好的胎教

2014-11-24 09:16:27来源:宝宝地带

胎儿发育到7、8个月时可以自己感受外部的声音,在这之前,胎教会通过孕妈咪的心情来传递给宝宝。微笑是一种很好的胎教,孕妈咪愉悦的情绪可以促使大脑皮层兴奋,可以改善胎盘的供血量,促进胎儿健康发育

怀孕前3个月,正是胎儿各器官形成的重要时期,如果孕妈长期情绪波动,可能导致胎儿畸形。腹中的胎儿虽然看不见孕妈的微笑表情,但他们可以感受到妈妈的喜怒哀乐。因此,为了宝宝的健康,孕妈咪每天都要笑一笑。

当孕妈情绪低落时,可以吃些核桃、花生之类的坚果,来帮助调节情绪,预防抑郁症。坚果类食物中不但含有蛋白质和十几种重要的氨基酸,同时还含有维生素B1、B2、B5和维生素E,以及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对孕妈还是胎儿,坚果都是补脑、益智的佳品。

准爸爸也可以进行微笑胎教

怀孕期间,不仅孕妈要常常微笑,准爸爸也要常常微笑。准爸爸的情绪会影响到孕妈妈的情绪。孕妈妈快乐了,这种愉悦的情绪才会传递给腹中的胎儿,因此胎儿才会跟着快乐。

孕妈切忌大悲大怒,更不要吵骂争斗。孕妈妊娠1个多月时,如果受到惊吓、恐惧、忧伤、悲愤等严重刺激,或其它原因造成的精神过度紧张,会引起流产等不良反应。在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的情况下,受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长,生下的孩子就更健康、聪明。

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