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胎教前要做的准备工作有哪些?

2013-12-27 11:56:23来源:宝宝地带

现在随着社会经济各方面的不断发展,很多准妈妈们都是会给宝宝做胎教,那么准妈妈在孕期进行胎教的时候,一定不可过于着急,要先做好事先的准备工作,这样才会更有把握的实施好胎教。

第一:家长们对胎教的正确认知 

古人说胎儿在母体中能够受孕妇的言行的感化,所以孕妇必须谨守礼仪,给胎儿以良好的影响,叫 “胎 教”。平常孕妇就应多吸收这方面的资讯。胎教科学合理能够促进胎儿的智力发育,但如果胎教方法不恰当却会伤害到胎儿。同时在选择胎教的方法上,可以多参考,但不要勉强自己,选择一些自己能够做得到的以及有兴趣去做的就可以了,千万不要因为刻意的去做“胎教”而坏了自己的心情及正常作息,不然就适得其反了。 

第二:准妈妈的情绪要稳定 

很多准妈妈因怀孕了以后自己的体态改变了,再加上体内荷尔蒙的变化,会引发的很多身体不适的症状,使得准妈妈们在生理上承受了极大的压力,从而引发心理上情绪上的不稳定状态。为了胎教,妈妈可得学着“放轻松”,别让自己的心理状态影响了自己的胎儿个性发展。 

第三:准妈妈的饮食要规律 

准妈妈的饮食规律最通常的就是按照平时的生活规律就行了,要早睡早起,中午的时候睡个午觉,1日3餐按时吃,不要吃一些辛辣生冷的东西,这些简单的规律有些准妈妈都做不到,要想有个健康的宝宝那就得注意了。孕妇的饮食仍应以“营养均衡”为主,并且注意各类蛋白质、矿物质、以及维生素等的补充,保持母子的健康。 

第四:准妈妈要适当的产前运动 

怀孕后期,也要做一些运动了,例如散户和适合孕晚期的孕妇操。产前运动是维持身体健康的好方法,所以选择一至二项合适的运动,能帮助妈妈舒缓不适症状,间接让孕期生活得到改善,母亲的身体状况良好,对于宝宝的胎教当然可以再上更多的心思!到了孕晚期之后,孕妇的子宫就会极度胀大,各器官、系统的负担也接近高峰,所以,建议这样时候可以适量的散散步。 

第五:准妈妈需要亲密家人的帮忙 

准妈妈的精神状态好不好、,情绪、意识等都可以引起体内激素分泌异常,影响到胎儿的性格形成,孕妇在怀孕期间难免会遇到一些不如意的事,如果情绪调节不过来,把这些不愉快全部都积压在心里,不仅会影响胎儿的性格,还会导致免疫力的下降,所以这个时候准妈妈需要亲密家人的帮忙,亲密家人的开导和安慰,也许能很快让孕妇走出低谷,恢复平静。医生十分鼓励先生以辅助的角色参与胎教,因为先生负有这份责任,好好照顾母子的健康,并为孕妇的外在环境,比如居家的布置等多尽心力才是。

 

总结:为了更好的促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长,所以很多家长们都会选择去做胎教,但是做胎教前也是得做些准备工作的,同时也离不开亲密家人的帮忙一起完成对胎儿的提前教育。

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