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准妈妈怀孕后出现水肿该如何进行食疗

2016-12-08 09:58:20来源:宝宝地带

准妈妈因为下腔静脉受压,血液回流受阻,所以导致了怀孕后期,足踝部总是会出现体位性浮肿,一般情况下,经过一段时间的休息就会恢复。如果休息后水肿还是存在,或浮肿较重又无其他异常时,那就是妊娠水肿。在孕期,治疗水肿,我们可以采取食疗的方式。

冬瓜里面有着非常多的碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁还有很多的维生素。其肉质细嫩,有着充足的水分,性寒味甘。有着利尿消肿、怯暑解闷、解毒化痰、生津止渴的效果,所以,对于在怀孕期间出现的水肿还有其他原因造成的水肿、肝炎、肾炎、支气管炎的治疗效果都是非常好的。

取鲜冬瓜500克,活鲤鱼1条,放在锅里面煮成冬瓜鲜鱼汤,非常适合准妈妈食用,能够治妊娠水肿及小便短赤。

西瓜里面有着非常多的汁水,被誉为“瓜果之王”。西瓜里面有着充足的水分、果糖、维生素C、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分,能够起到清热解毒、利尿消肿的作用。

鸭肉性平和而不热,虽然有脂肪但不会让人感到油腻。鸭肉里面有着丰富的蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素,有清热凉血、怯病健身的效果。鸭肉的品种也是有很多的,不同的品种有着不同的治疗效果。其中青头鸭肉通利小便,补肾固本。经常吃一些青头鸭肉能够起到利尿消肿的效果。对于各种水肿,特别是妊娠水肿有着非常好的疗效。有慢性肾炎病史的准妈妈经常吃一些鸭肉还能够保护肾脏。

猪腰花,是猪的肾脏的俗名,猪腰花能够起到滋肾利水的作用,准妈妈平时适量吃一点能够滋补肾脏。不过,在食用动物肾脏之前,千万要记得把肾上腺割除干净。清洗腰花时,白色纤维膜内有一个浅褐色腺体,这个就是要清除干净的肾上腺。肾上腺里面有着很多的皮质激素和髓质激素。如果准妈妈不小心食用了的话,里面的皮质激素会让准妈妈体内血钠增高,排水减少而诱发妊娠水肿。髓质激素会帮助糖原分解,让准妈妈感到心跳很快,还会诱发妊娠高血压或高血糖等疾病。另外,还会造成恶心、呕吐、手足麻木、肌肉无力。所以,如果你想要吃腰花的话,千万要记得割除肾上腺。

荸荠,俗名是地栗。果实呈扁圆球形,肉质白嫩,脆甜多汁,鲜美爽口。荸荠里面有着非常多的淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素等营养成分。如果拿它当水果食用的话,里面的水分比梨还要多。用它来煮菜的话,荤素都可以。荤菜如:荸荠肉片、荸荠鸡丁,素菜如:糖醋荸荠、清炒或凉拌荸荠,每种都非常好吃

中国古代医学认为,荸荠性甘味寒,入肺、胃三经。有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。碧绿的荸荠茎苗,用作药的时候被叫做“通天草”,性凉味苦,有清热解毒、补肾利尿的作用。准妈妈适量吃一点荸荠,能够防治妊娠水肿、妊娠期间并发的急、慢性肾炎,妊娠合并肝炎等疾患。

荸荠可以拿来煮汤,并在汤里面放一些海带,这被称做"二仙饮",能够预防妊娠期间的缺碘、妊娠水肿、妊娠高血压及痔疮便血等症。

取荸荠、鲜藕、白萝卜各200克,切成片煎水,每天喝一次,能够治疗妊娠水肿。把荸荠榨汁当茶饮,能够治疗咽喉炎、舌炎及声音嘶哑。

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标签:孕妇  妊娠水肿  食疗   |  浏览() 评论() 

 
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