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怀孕时容易出现的疾病有哪些?

2016-03-29 09:40:40来源:宝宝地带

很多人都说女性是十个月的皇后,在怀孕的时候全家人都围着你转,可是大家不知道的是,准妈妈在怀孕的整个过程里面也会感受到别人无法体会的痛苦。因为在整整十个月的怀孕过程里面,会有非常多的辛苦和未知的考验,比如在怀孕的时候,很多之前不会得的疾病就非常容易盯上准妈妈。

贫血

怀孕开始时如果身体里面没有储存充足的铁,来满足身体对铁需要量的增加,那么很多的准妈妈在怀孕后期就会出现贫血症状。按照规定,准妈妈每日铁的供给量为28毫克,所以要是想要自己身体健康一点的话,准妈妈最好是多吃含铁及叶酸丰富的食品。膳食中的铁一般情况下都是从动物肝脏、动物的血、畜禽肉类、鱼类里面获得的,特别是红色瘦肉、绿色蔬菜,多吃这些食物的话能够让人获得充足的叶酸。可是植物不利于铁的吸收,所以植物不能够最大限度地提供铁。黑木耳、苋菜、菠菜等含铁较高,在怀孕的时候可以多吃一点,作为铁质的补充。

感冒

怀孕后,孕妈妈的抵抗力较低,很容易感冒。所以怀孕后更要积极预防。要是感觉到自己感冒了,要先辨别一下自己是普通型的小感冒,还是病毒性的流行性感冒。要是简单的小感冒,最好是采用物理治疗的方式,例如:平时多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、同时注意不要让自己再着凉了。可是如果判断出来准妈妈患的是流行性感冒,同时还出现了发烧等现象,那么最好是去医院检查一下,然后让医生来对自己做出治疗方案,根据准妈妈的症状作一些特殊处理,防止宝宝因为药物受到影响。

便秘

便秘是怀孕的时候经常会遇到的病症。准妈妈要是在怀孕的时候发生便秘的情况,最好的改善方法是改变自己每天的饮食习惯,而不是马上去找药来解决。首先睡眠一定是要充足的,然后也可以简单做一些体育运动。多摄取纤维素食品,比如糙米、麦芽、全麦面包、酸奶,还有新鲜蔬菜、新鲜水果。准妈妈要经常喝水,养成每日定时排便的习惯,不要让大便在体内停留太久。最好是食用一些含益生元、益生菌、膳食纤维的食物或药物等治疗,让肠道能够更加通畅,促进肠蠕动,这样也不会伤害到宝宝。

皮肤过敏痒

准妈妈在怀孕的时候出现皮肤过敏是正常的妊娠反应。因为怀孕后,人体的激素水平会发生变化,准妈妈不定时地会有过敏性皮肤炎症,造成皮肤瘙痒。因此如果不想皮肤瘙痒的出现,准妈妈最好是穿一些宽松、纯棉的衣服,平时生活中一定要注意卫生,不进食姜,蒜,辣椒等辛辣食物,海鲜等过敏源食物也要留心。

妊娠期糖尿病

据国内资料显示,有糖尿病的准妈妈的胎儿发生先天畸形的概率比一般孕妇高2-3倍。发生妊娠期糖尿病的准妈妈,一般情况下都没有好好地注意饮食情况,因此,在日常生活中准妈妈一定要在饮食上加以控制,同时最好是在24~28周时到医院进行糖尿病筛查。尤其是准妈妈的长辈当中有糖尿病家族史的,或者是怀孕的时候年龄偏大或肥胖的糖尿病高危人群,有了宝宝之后最好是早一点接受糖尿病的筛查,以便及早诊断。

 

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