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孕妇的旅游时间安排及其他的准备

2015-09-18 10:34:05来源:宝宝地带

有一些女性怀孕之后能够获得休假的特殊待遇,这样对怀孕时期的保养是有利的。然而,妇产科医生建议:孕妇在妊娠前3个月内与7个月后不宜进行长途出游,在出行前孕妇要尽量听医生的建议,做好准备。下面就来看一下孕妇外出旅游应怎样选择旅游时间和“百宝箱”呢。

一、出游时间

医生介绍,孕妇在妊娠18周到24周这段期间进行出游是比较安全的。由于此阶段发生流产的几率小;怀孕初期如恶心、呕吐的孕期反应已结束;另外,此时也无需担心早产

二、旅游地点

孕妇尽量选择短旅程、短日程比较好,以确保劳逸结合,避免太过劳累。最好选择平原风景区轻松缓慢的阅览为宜,尽量不要进行高空弹跳、冲浪滑水、深度潜水等刺激活动,避免长途跋涉、翻山越岭、极热极寒之旅。

三、出行工具

最好选择平稳、空间较大、有洗手间设施的交通工具,诸如火车与大型轮船等。挑选靠近通道的座位,方便来回走动。倘若乘坐飞机出游,需要注意航空公司明确规定妊娠超过35周的孕妇不准许上飞机,孕妇要缴验医生开据的预产期证明方才可以过关。如果旅程较长,应该至少每隔一到两小时就站起来在飞机上活动一下,以防止出现静脉血栓。倘若乘坐汽车出行则必须要系上安全带,由于安全带不但不会对胎儿造成伤害,而且可以保护孕妇的安全。除此之外尽量避免骑脚踏车以及自行长途开车。

四、外出衣物

出游需要准备宽松以及舒适的衣裤与鞋袜,选择平底且防滑性高的鞋子,防止引发意外伤害。托腹带、护垫与能够清洁公用马桶的消毒喷剂等都要一一备齐。另外,要让亲人陪同出游,以保证旅途中的全面照顾以及安全。

五、孕妇必备品

准妈妈的产前检查手册与保健卡是必须要带的东西;日常产前检查医院以及医生的联系方式也应做好记录,确保在需要的时候能够与自己的医师保持联络;外用的酒精棉片、优碘、止吐药、外伤药膏以及蚊虫咬伤药膏等要准备齐全;携带孕妇用的维生素,天天服用;最好准备一些小罐的奶粉,能够在没有鲜奶的情况下备用。除此之外,倘若旅途中出现腹痛或者阴道出血等症状的时候,应该及时就医,情况严重的则需要马上中止旅游。

可见,孕妇外出旅游的时间及其他准备的选择要听从医师的建议,要以自身以及胎儿的安全为出发点,开启快乐的旅程。

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标签:旅游  准备   |  浏览() 评论() 

 
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