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孕妈妈们咽喉痛怎么办

2014-07-28 10:33:58来源:宝宝地带

怀孕可是一个特殊的时期,不能随便吃药,但是因为很多原因都会有咽喉痛的情况发生。此时,孕妈妈们应该怎样解决呢?

1、少说话

既然咽喉肿痛,就应该让声带好好的进行休息,甚至连低声细语也应该避免。如果是迫于工作必须高嗓门,一定要记得使用麦克风。

2、按摩照海穴

照海穴位于足内侧,内踝尖下方的凹陷处,经常按摩能够清咽利喉。但是按摩的力道不能太猛,以感到酸麻为最佳,时间大概在5-10分钟。

3、充分的休息且补充足够的水分

嗓子痛在很大程度上可能是与劳累过度有关,因此好好的休息在一定程度上就能够减轻嗓子痛的症状。就算与劳累五官,也能够提升身体免疫力

4、食疗

藕汁加蛋清漱口能够很好的缓解咽喉肿痛,方法就是将莲藕削皮洗净后,捣碎取汁,与三分之一蛋清拌匀,保存在阴凉处即可;生梨也能够很好的防治口舌生疮和咽喉肿痛;含服蜂蜜或者水果口味的润喉糖,避免薄荷味。

5、用温盐水漱口

在温水中加入一茶匙的食盐,可以在一定程度上减轻嗓子痛的症状,特别是对于炎症引起的嗓子痛,效果的确不错。

所以,孕妈妈们咽喉痛的时候千万不要紧张,不要乱吃药物。只要注意好好休息,多喝水,就一定能够减轻嗓子痛的症状。

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标签:咽喉痛  嗓子痛   |  浏览() 评论() 

 
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