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怀孕三周时胎儿的发育情况

2017-03-21 13:28:15来源:宝宝地带

在进行了性生活之后,不管自己是否已经怀孕,营养方面的备孕计划还是一直要坚持,比方说要坚持补充叶酸,叶酸有着造血的功能,可以帮助红细胞的生成。

在怀孕早期如果体内叶酸不足的话,会影响胎儿神经系统的发育,从而造成胎儿脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。山楂、樱桃等水果中有非常多的叶酸,但空腹食用山楂的话,会造成宫缩,因此山楂不宜多吃。另外还会造成宫缩的食物有蟹爪、薏米仁、马齿苋等。

在备孕的时候,一定要拥有一个舒畅的心情,情绪大起大落后的受孕都会影响受精卵的质量。

一般情况下,受孕会发生在同房后的24小时内,在这24小时里面,正常的卵子从卵巢排出后,会和差不多200个精子相遇。然后,卵子通常只选择其中之一作自己的“伴侣”,他们结合,形成受精卵。

这段时间,不但要补充叶酸,还要加强多种微量元素的摄入,这样胚胎就不容易出现神经系统发育障碍。因为微量元素锌、铜等会参与中枢神经系统的发育,所以准妈妈平时可以多吃一些含锌丰富的食物,比方说香蕉、动物内脏,还有瓜子、花生、松子等坚果类食品。

一般情况下在进行过性生活的第七天清晨,尝试下使用“早孕试纸”就可以知道结果了;要是不放心,可以在第十天清晨再测一次。

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标签:胎儿发育  护理  饮食营养   |  浏览() 评论() 

 
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